Bocaditos de tofu al horno

Bocaditos de tofu al horno

Cubos de tofu sabrosos y de bordes crujientes, recubiertos con salsa de soja, condimentos y almidón de maíz, y horneados hasta dorarse.

Preparación

  1. Paso 1

    Precalentar el horno a 220°C y colocar la bandeja para hornear dentro mientras el horno se calienta.

    Utensilios: bandeja de horno

  2. Paso 2

    Cortar el tofu en cubos de aproximadamente 2.5 cm.

    Ingredientes utilizados: 400.0 gr Tofu

    Utensilios: Cuchillo de chef, tabla de cortar

  3. Paso 3

    Batir la salsa de soja y el aceite vegetal en el recipiente para mezclar. Añadir los cubos de tofu y mezclar suavemente hasta que queden recubiertos.

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Aceite vegetal, 15.0 ml Salsa de soja

    Utensilios: Bol para mezclar, espátula

  4. Paso 4

    Mezclar el almidón de maíz, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, el pimentón y la pimienta negra en el recipiente pequeño.

    Ingredientes utilizados: 1.5 gr Ajo en polvo, 24.0 gr Almidón de maíz, 1.5 gr Cebolla en polvo, 2.0 gr Pimentón ahumado, 1.0 gr Pimienta negra

    Utensilios: cuenco pequeño

  5. Paso 5

    Espolvorear la mezcla preparada de almidón de maíz sobre el tofu y mezclar suavemente hasta que no queden zonas secas.

    Utensilios: Bol para mezclar, cuenco pequeño, espátula

  6. Paso 6

    Distribuir con cuidado el tofu recubierto en una sola capa sobre la bandeja caliente, dejando espacio entre los trozos. Hornear a 220°C durante 15 minutos.

    Temporizador: 15 min (fijo)

    Utensilios: bandeja de horno

  7. Paso 7

    Dar la vuelta al tofu con la espátula y hornear a 220°C durante otros 10 minutos, hasta que esté dorado y crujiente en los bordes.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Utensilios: bandeja de horno, espátula

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: bajo

Servir enseguida. Refrigerar las sobras en un recipiente tapado antes de que transcurran 2 horas y consumirlas en un plazo de 3 a 4 días.

Factores de riesgo

  • El tofu cocinado puede favorecer el crecimiento bacteriano si se mantiene tibio durante un período prolongado.
  • La bandeja y el tofu están muy calientes justo después del horneado.