Rezept
Gebackene Tofu-Häppchen
Herzhafte Tofuwürfel mit knusprigen Rändern, umhüllt von Sojasauce, Gewürzen und Speisestärke und anschließend goldbraun gebacken.
Zubereitung
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Schritt 1
Den Backofen auf 220°C vorheizen und das Backblech während des Aufheizens hineinstellen.
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Schritt 2
Den Tofu in etwa 2.5 cm große Würfel schneiden.
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Schritt 3
Sojasauce und Pflanzenöl in der Rührschüssel verquirlen. Die Tofuwürfel hinzugeben und vorsichtig wenden, bis sie vollständig überzogen sind.
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Schritt 4
Speisestärke, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, geräuchertes Paprikapulver und schwarzen Pfeffer in der kleinen Schüssel vermischen.
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Schritt 5
Die vorbereitete Speisestärkemischung über den Tofu streuen und vorsichtig wenden, bis keine trockenen Stellen mehr vorhanden sind.
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Schritt 6
Den umhüllten Tofu vorsichtig in einer einzigen Lage auf dem heißen Backblech verteilen und zwischen den Stücken Platz lassen. Bei 220°C 15 Minuten backen.
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Schritt 7
Den Tofu mit dem Pfannenwender wenden und bei 220°C weitere 10 Minuten backen, bis er goldbraun und an den Rändern knusprig ist.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: gering
Sofort servieren. Reste innerhalb von 2 Stunden in einem abgedeckten Behälter in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 3 bis 4 Tagen verbrauchen.
Risikofaktoren
- Gegarter Tofu kann das Wachstum von Bakterien begünstigen, wenn er über längere Zeit warmgehalten wird.
- Das Backblech und der Tofu sind unmittelbar nach dem Backen sehr heiß.