Aguacates rellenos de carne para tacos
Mitades de aguacate maduro rellenas de carne de res molida sazonada con especias aromáticas y cubiertas con salsa fresca de tomate, queso cheddar y crema agria.
Preparación
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Paso 1
Calentar el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
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Paso 2
Añadir la cebolla y cocinar hasta que esté blanda y ligeramente dorada.
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Paso 3
Añadir el ajo, el chile en polvo, el comino, el pimentón ahumado y el orégano. Remover a fuego medio hasta que desprendan su aroma.
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Paso 4
Añadir la carne de res, la sal y la pimienta negra. Cocinar a fuego medio, desmenuzando la carne, hasta que esté dorada, no queden partes rosadas y el centro alcance 71°C.
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Paso 5
Incorporar la pasta de tomate y el agua. Cocinar a fuego medio, manteniendo un hervor suave, hasta que el relleno espese y no quede líquido suelto.
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Paso 6
Mezclar el tomate, el cilantro y el jugo de media lima en un recipiente pequeño.
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Paso 7
Cortar los aguacates por la mitad y retirar las semillas; luego colocar las ocho mitades con el lado cortado hacia arriba en una fuente para servir. Exprimir la media lima restante sobre las superficies cortadas.
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Paso 8
Repartir el relleno de carne caliente en las cavidades de los aguacates con una cuchara. Cubrir con la mezcla de tomate, el queso cheddar y la crema agria, y servir inmediatamente.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: moderado
Cocinar la carne de res molida hasta que alcance una temperatura interna de 71°C. Usar utensilios limpios para el aguacate y las coberturas, y refrigerar las sobras en un plazo de 2 horas.
Factores de riesgo
- La carne de res molida cruda requiere una cocción completa.
- El aguacate cortado y las coberturas lácteas no deben permanecer a temperatura ambiente durante períodos prolongados.
- La carne cruda puede causar contaminación cruzada en las coberturas listas para consumir.