Taco Dolgulu Avokadolar

Tarif

Taco Dolgulu Avokadolar

Baharatlı dana eti ve çeşitli garnitürlerle doldurulmuş avokado yarıları, eğlenceli ve lezzetli bir düşük karbonhidratlı öğün sunar.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Kesme tahtası üzerinde şef bıçağını kullanarak avokadoyu ikiye bölüp çekirdeğini çıkarın, ardından domatesi küp doğrayın ve avokado yarımlarından uzakta, kesme tahtasının temiz bir bölümünde tutun.

    Kullanılan malzemeler: 2.0 piece Avokado

    Mutfak gereçleri: kesme tahtası, Şef Bıçağı

  2. Adım 2

    Tavayı orta ateşte ısıtın, kıymayı ekleyin ve pembe kısım kalmayıp her tarafı kahverengi olana kadar spatulayla parçalayarak pişirin; yaklaşık 6 dakika sonra gerekirse fazla yağı yemek kaşığıyla süzün.

    Zamanlayıcı: 6 dk (ölçeklenebilir)

    Kullanılan malzemeler: 250.0 gr Dana Kıyma

    Mutfak gereçleri: Gıda termometresi, spatula, tava — medium heat, yemek kaşığı

  3. Adım 3

    Taco baharatını ve suyu yemek kaşığıyla kavrulmuş ete karıştırın, ardından sıvı emilene ve karışım koyulaşana kadar orta-kısık ateşte yaklaşık 4 dakika pişirin.

    Zamanlayıcı: 4 dk (ölçeklenebilir)

    Kullanılan malzemeler: 60.0 ml Su, 28.0 gr Taco Baharatı

    Mutfak gereçleri: tava — medium-low heat, yemek kaşığı

  4. Adım 4

    Baharatlanmış eti avokado yarımlarına eşit şekilde kaşıkla doldurun, ardından cheddar peyniri serpin ve üzerine küp doğranmış domatesi ekleyin.

    Kullanılan malzemeler: 120.0 gr Domates, 60.0 gr Çedar Peyniri

    Mutfak gereçleri: yemek kaşığı

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Kıymanın tamamen piştiğinden emin olun ve çiğ eti doğru şekilde işleyip yüzeyleri ve mutfak gereçlerini temizleyerek çapraz bulaşmayı önleyin.

Risk etkenleri

  • az_pişmiş_riski
  • çapraz_bulaşma