Acı Biberli Misket Limonlu Tavuk Salatası

Acı Biberli Misket Limonlu Tavuk Salatası

Acı biberli ve misket limonlu tavuk, siyah fasulye, mısır, avokado ve ferahlatıcı ballı misket limonu sosuyla tamamlanan gevrek bir ana yemek salatası.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Tavuğu 1 yemek kaşığı (15 ml) zeytinyağı, 2 yemek kaşığı (30 ml) misket limonu suyu, 1 ½ çay kaşığı (4 g) toz acı biber, 1 çay kaşığı kimyon, sarımsak, ½ çay kaşığı (3 g) tuz ve karabiberle karıştırın. Üzerini kapatıp 20 dakika buzdolabında bekletin.

    Zamanlayıcı: 20 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 4.0 gr Kırmızı Biber Tozu, 30.0 ml Limon Suyu, 6.0 gr Sarımsak, 600.0 gr Tavuk Göğsü, 2.0 gr Toz Kimyon, 3.0 gr Tuz, 15.0 ml Zeytinyağı, 2.0 gr Öğütülmüş karabiber

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı

  2. Adım 2

    Kalan 2 yemek kaşığı (30 ml) misket limonu suyunu, 30 ml zeytinyağını, ¾ çay kaşığı (2 g) toz acı biberi, ½ çay kaşığı (1 g) kimyonu ve ½ çay kaşığı (3 g) tuzu balla tamamen karışana kadar çırpın. Sosu kenara alın.

    Kullanılan malzemeler: 15.0 gr Bal, 2.0 gr Kırmızı Biber Tozu, 30.0 ml Limon Suyu, 1.0 gr Toz Kimyon, 3.0 gr Tuz, 30.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: küçük kase, çırpıcı

  3. Adım 3

    Bir tavayı orta ateşte ısıtın. Marine edilmiş tavuğu ekleyin ve bir kez çevirerek kızarana ve en kalın kısmı 74°C'ye ulaşana kadar toplam yaklaşık 10 ila 14 dakika pişirin.

    Zamanlayıcı: 12 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: anlık okuma termometresi, maşa, tava

  4. Adım 4

    Tavuğu temiz bir kesme tahtasına aktarın, 5 dakika dinlendirin, ardından liflere dik yönde dilimleyin.

    Zamanlayıcı: 5 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: bıçak, kesme tahtası

  5. Adım 5

    Marul, mısır, siyah fasulye, domates, avokado, kırmızı soğan ve kişnişi büyük bir salata kâsesinde birleştirin.

    Kullanılan malzemeler: 200.0 gr Avokado, 200.0 gr Domates, 20.0 gr Kişniş, 80.0 gr Kırmızı Soğan, 165.0 gr Mısır, 300.0 gr Romaine Marul, 200.0 gr Siyah Fasulye

    Mutfak gereçleri: Büyük salata kasesi

  6. Adım 6

    Salatayı hazırladığınız sosla harmanlayın. Tabaklara paylaştırın, üzerine dilimlenmiş tavuğu yerleştirin ve bekletmeden servis edin.

    Mutfak gereçleri: Büyük salata kasesi

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Tavuğun iç sıcaklığı 74°C'ye ulaşana kadar pişirin. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun, 4°C veya daha düşük sıcaklıkta saklayın ve 3 gün içinde tüketin.

Risk etkenleri

  • çiğ kümes hayvanı eti
  • çabuk bozulan pişmiş tavuk
  • doğranmış taze sebze ve meyveler