Acı Biberli Misket Limonlu Tavuk Salatası
Acı biberli ve misket limonlu tavuk, siyah fasulye, mısır, avokado ve ferahlatıcı ballı misket limonu sosuyla tamamlanan gevrek bir ana yemek salatası.
Yapılışı
-
Adım 1
Tavuğu 1 yemek kaşığı (15 ml) zeytinyağı, 2 yemek kaşığı (30 ml) misket limonu suyu, 1 ½ çay kaşığı (4 g) toz acı biber, 1 çay kaşığı kimyon, sarımsak, ½ çay kaşığı (3 g) tuz ve karabiberle karıştırın. Üzerini kapatıp 20 dakika buzdolabında bekletin.
-
Adım 2
Kalan 2 yemek kaşığı (30 ml) misket limonu suyunu, 30 ml zeytinyağını, ¾ çay kaşığı (2 g) toz acı biberi, ½ çay kaşığı (1 g) kimyonu ve ½ çay kaşığı (3 g) tuzu balla tamamen karışana kadar çırpın. Sosu kenara alın.
-
Adım 3
Bir tavayı orta ateşte ısıtın. Marine edilmiş tavuğu ekleyin ve bir kez çevirerek kızarana ve en kalın kısmı 74°C'ye ulaşana kadar toplam yaklaşık 10 ila 14 dakika pişirin.
-
Adım 4
Tavuğu temiz bir kesme tahtasına aktarın, 5 dakika dinlendirin, ardından liflere dik yönde dilimleyin.
-
Adım 5
Marul, mısır, siyah fasulye, domates, avokado, kırmızı soğan ve kişnişi büyük bir salata kâsesinde birleştirin.
-
Adım 6
Salatayı hazırladığınız sosla harmanlayın. Tabaklara paylaştırın, üzerine dilimlenmiş tavuğu yerleştirin ve bekletmeden servis edin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: orta
Tavuğun iç sıcaklığı 74°C'ye ulaşana kadar pişirin. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun, 4°C veya daha düşük sıcaklıkta saklayın ve 3 gün içinde tüketin.
Risk etkenleri
- çiğ kümes hayvanı eti
- çabuk bozulan pişmiş tavuk
- doğranmış taze sebze ve meyveler