Zucchinipuffer
Knusprige, herzhafte Zucchinipuffer mit Parmesan, Frühlingszwiebeln, Knoblauch und einem mild gewürzten Teig.
Zubereitung
-
Schritt 1
Die geriebene Zucchini in ein Sieb geben und mit ⅝ TL (4 g) des Salzes vermengen. 15 Minuten abtropfen lassen.
-
Schritt 2
Die Zucchini auf ein sauberes Küchentuch geben, die Ränder zusammennehmen und über der Spüle kräftig ausdrücken, bis kaum noch Flüssigkeit austritt.
-
Schritt 3
Die abgetropfte Zucchini, die verquirlten Eier, das Mehl, den Parmesan, die Frühlingszwiebeln, den Knoblauch, das Backpulver, den schwarzen Pfeffer und die restlichen ⅜ TL (2 g) Salz in einer großen Rührschüssel vermengen. Nur so lange rühren, bis alles gleichmäßig vermischt ist.
-
Schritt 4
Das Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es schimmert.
-
Schritt 5
In zwei Durchgängen vier Pufferportionen in die Pfanne geben und jede auf etwa 1 cm Dicke flach drücken. Von jeder Seite 3 bis 4 Minuten braten, bis sie kräftig goldbraun sind und ihre Mitte 74°C erreicht.
-
Schritt 6
Die fertigen Puffer zum kurzen Abtropfen auf einen mit Küchenpapier ausgelegten Teller geben und anschließend heiß servieren.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: mittel
Die Mitte der Puffer auf 74°C erhitzen. Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen.
Risikofaktoren
- Rohes Ei im ungegarten Teig
- Heißes Öl beim Braten in der Pfanne