Zucchinipuffer

Zucchinipuffer

Knusprige, herzhafte Zucchinipuffer mit Parmesan, Frühlingszwiebeln, Knoblauch und einem mild gewürzten Teig.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Die geriebene Zucchini in ein Sieb geben und mit ⅝ TL (4 g) des Salzes vermengen. 15 Minuten abtropfen lassen.

    Timer: 15 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 4.0 gr Feines Salz, 600.0 gr Zucchini

    Kochgeschirr: Sieb

  2. Schritt 2

    Die Zucchini auf ein sauberes Küchentuch geben, die Ränder zusammennehmen und über der Spüle kräftig ausdrücken, bis kaum noch Flüssigkeit austritt.

    Kochgeschirr: Küchentuch

  3. Schritt 3

    Die abgetropfte Zucchini, die verquirlten Eier, das Mehl, den Parmesan, die Frühlingszwiebeln, den Knoblauch, das Backpulver, den schwarzen Pfeffer und die restlichen ⅜ TL (2 g) Salz in einer großen Rührschüssel vermengen. Nur so lange rühren, bis alles gleichmäßig vermischt ist.

    Verwendete Zutaten: 4.0 gr Backpulver, 2.0 piece Ei, 2.0 gr Feines Salz, 30.0 gr Frühlingszwiebel, 1.0 gr Gemahlener schwarzer Pfeffer, 6.0 gr Knoblauch, 50.0 gr Parmesankäse, 80.0 gr Weizenmehl

    Kochgeschirr: Rührschüssel

  4. Schritt 4

    Das Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es schimmert.

    Timer: 2 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 45.0 ml Pflanzenöl

    Kochgeschirr: Bratpfanne

  5. Schritt 5

    In zwei Durchgängen vier Pufferportionen in die Pfanne geben und jede auf etwa 1 cm Dicke flach drücken. Von jeder Seite 3 bis 4 Minuten braten, bis sie kräftig goldbraun sind und ihre Mitte 74°C erreicht.

    Timer: 14 min (fest)

    Kochgeschirr: Bratpfanne, Spatel

  6. Schritt 6

    Die fertigen Puffer zum kurzen Abtropfen auf einen mit Küchenpapier ausgelegten Teller geben und anschließend heiß servieren.

    Kochgeschirr: Papiertücher, Spatel, Teller

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: mittel

Die Mitte der Puffer auf 74°C erhitzen. Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen.

Risikofaktoren

  • Rohes Ei im ungegarten Teig
  • Heißes Öl beim Braten in der Pfanne

Weniger entscheiden, mehr kochen

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