Wurst-Paprika-Pfanne

Wurst-Paprika-Pfanne

Italienische Schweinswurst, gebräunt mit süßer Paprika, Zwiebel, Knoblauch, Oregano und einer leichten Pfannensauce.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    1 EL (15 ml) Olivenöl in der Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Wurststücke hineingeben und von mehreren Seiten anbräunen.

    Timer: 8 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 15.0 ml Olivenöl, 600.0 gr Schweinswurst

    Kochgeschirr: Bratpfanne, Zange

  2. Schritt 2

    Die gebräunte Wurst auf einen sauberen Teller geben; sie ist möglicherweise noch nicht vollständig durchgegart.

    Kochgeschirr: Zange

  3. Schritt 3

    Den verbleibenden 1 EL (15 ml) Olivenöl in die Pfanne geben. Paprika, Zwiebel und Salz hinzufügen und bei mittlerer Hitze garen, bis das Gemüse weich und leicht gebräunt ist.

    Timer: 8 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 15.0 ml Olivenöl, 450.0 gr Paprika, 4.0 gr Salz, 200.0 gr Zwiebel

    Kochgeschirr: Bratpfanne, Holzlöffel

  4. Schritt 4

    Knoblauch, Oregano und schwarzen Pfeffer hinzufügen. Bei mittlerer Hitze garen, bis alles aromatisch duftet.

    Timer: 1 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 2.0 gr Gemahlener schwarzer Pfeffer, 2.0 gr Getrockneter Oregano, 12.0 gr Knoblauch

    Kochgeschirr: Bratpfanne, Holzlöffel

  5. Schritt 5

    Die Hühnerbrühe angießen und die gebräunten Rückstände vom Pfannenboden lösen. Die Wurst wieder in die Pfanne geben, abdecken und bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis ihre Kerntemperatur 71°C erreicht.

    Timer: 10 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 120.0 ml Hühnerbrühe

    Kochgeschirr: Bratpfanne, Holzlöffel, Schnelllesethermometer

  6. Schritt 6

    Die Pfanne vom Herd nehmen, die Petersilie darüberstreuen und servieren.

    Verwendete Zutaten: 15.0 gr Petersilie

    Kochgeschirr: Bratpfanne

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: mittel

Die Wurst bis zu einer Kerntemperatur von 71°C garen. Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 3 bis 4 Tagen verbrauchen.

Risikofaktoren

  • rohe Schweinswurst
  • Kreuzkontamination durch rohes Fleisch
  • heiße Pfanne und Dampf