Wurst-Paprika-Pfanne
Italienische Schweinswurst, gebräunt mit süßer Paprika, Zwiebel, Knoblauch, Oregano und einer leichten Pfannensauce.
Zubereitung
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Schritt 1
1 EL (15 ml) Olivenöl in der Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Wurststücke hineingeben und von mehreren Seiten anbräunen.
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Schritt 2
Die gebräunte Wurst auf einen sauberen Teller geben; sie ist möglicherweise noch nicht vollständig durchgegart.
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Schritt 3
Den verbleibenden 1 EL (15 ml) Olivenöl in die Pfanne geben. Paprika, Zwiebel und Salz hinzufügen und bei mittlerer Hitze garen, bis das Gemüse weich und leicht gebräunt ist.
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Schritt 4
Knoblauch, Oregano und schwarzen Pfeffer hinzufügen. Bei mittlerer Hitze garen, bis alles aromatisch duftet.
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Schritt 5
Die Hühnerbrühe angießen und die gebräunten Rückstände vom Pfannenboden lösen. Die Wurst wieder in die Pfanne geben, abdecken und bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis ihre Kerntemperatur 71°C erreicht.
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Schritt 6
Die Pfanne vom Herd nehmen, die Petersilie darüberstreuen und servieren.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: mittel
Die Wurst bis zu einer Kerntemperatur von 71°C garen. Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 3 bis 4 Tagen verbrauchen.
Risikofaktoren
- rohe Schweinswurst
- Kreuzkontamination durch rohes Fleisch
- heiße Pfanne und Dampf