Poêlée de saucisses et de poivrons

Poêlée de saucisses et de poivrons

Saucisses de porc à l’italienne dorées avec des poivrons doux, de l’oignon, de l’ail, de l’origan et une sauce légère préparée à la poêle.

Préparation

  1. Étape 1

    Faire chauffer 1 tbsp (15 ml) d’huile d’olive dans la poêle à feu moyen. Ajouter les morceaux de saucisse et les faire dorer sur plusieurs faces.

    Minuteur: 8 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 15.0 ml Huile d'olive, 600.0 gr Saucisse de porc

    Ustensiles: pince, poêle

  2. Étape 2

    Transférer les morceaux de saucisse dorés sur une assiette propre ; ils peuvent ne pas encore être cuits à cœur.

    Ustensiles: pince

  3. Étape 3

    Ajouter les 1 tbsp (15 ml) d’huile d’olive restants dans la poêle. Ajouter les poivrons, l’oignon et le sel, puis cuire à feu moyen jusqu’à ce que les légumes soient tendres et légèrement dorés.

    Minuteur: 8 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 15.0 ml Huile d'olive, 200.0 gr Oignon, 450.0 gr Poivron, 4.0 gr Sel

    Ustensiles: cuillère en bois, poêle

  4. Étape 4

    Ajouter l’ail, l’origan et le poivre noir. Cuire à feu moyen jusqu’à ce que les arômes se dégagent.

    Minuteur: 1 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 12.0 gr Ail, 2.0 gr Origan séché, 2.0 gr Poivre noir moulu

    Ustensiles: cuillère en bois, poêle

  5. Étape 5

    Verser le bouillon de poulet et gratter les sucs de cuisson. Remettre les saucisses dans la poêle, couvrir et laisser mijoter à feu doux jusqu’à ce qu’elles atteignent 71°C à cœur.

    Minuteur: 10 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 120.0 ml Bouillon de poulet

    Ustensiles: cuillère en bois, poêle, Thermomètre à lecture instantanée

  6. Étape 6

    Retirer la poêle du feu, parsemer de persil et servir.

    Ingrédients utilisés: 15.0 gr Persil

    Ustensiles: poêle

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: moyen

Cuire les saucisses jusqu’à une température à cœur de 71°C. Réfrigérer les restes dans les 2 heures et les consommer dans les 3 à 4 jours.

Facteurs de risque

  • saucisses de porc crues
  • contamination croisée par la viande crue
  • poêle chaude et vapeur