Poêlée de saucisses et de poivrons
Saucisses de porc à l’italienne dorées avec des poivrons doux, de l’oignon, de l’ail, de l’origan et une sauce légère préparée à la poêle.
Préparation
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Étape 1
Faire chauffer 1 tbsp (15 ml) d’huile d’olive dans la poêle à feu moyen. Ajouter les morceaux de saucisse et les faire dorer sur plusieurs faces.
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Étape 2
Transférer les morceaux de saucisse dorés sur une assiette propre ; ils peuvent ne pas encore être cuits à cœur.
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Étape 3
Ajouter les 1 tbsp (15 ml) d’huile d’olive restants dans la poêle. Ajouter les poivrons, l’oignon et le sel, puis cuire à feu moyen jusqu’à ce que les légumes soient tendres et légèrement dorés.
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Étape 4
Ajouter l’ail, l’origan et le poivre noir. Cuire à feu moyen jusqu’à ce que les arômes se dégagent.
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Étape 5
Verser le bouillon de poulet et gratter les sucs de cuisson. Remettre les saucisses dans la poêle, couvrir et laisser mijoter à feu doux jusqu’à ce qu’elles atteignent 71°C à cœur.
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Étape 6
Retirer la poêle du feu, parsemer de persil et servir.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: moyen
Cuire les saucisses jusqu’à une température à cœur de 71°C. Réfrigérer les restes dans les 2 heures et les consommer dans les 3 à 4 jours.
Facteurs de risque
- saucisses de porc crues
- contamination croisée par la viande crue
- poêle chaude et vapeur