Rezept
Vegetarische Moussaka
Schichten aus Aubergine, Kartoffeln und Tomatensauce, überbacken mit Béchamelsauce – ein traditionelles griechisches vegetarisches Hauptgericht.
Zubereitung
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Schritt 1
Den Backofen auf 220°C vorheizen.
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Schritt 2
Die Aubergine auf dem Schneidebrett in 6 mm dicke Scheiben schneiden und mit 25.0 ml Olivenöl und 1.0 gr Salz vermengen. Auf einem Backblech einlagig verteilen und im Backofen bei 220°C 20 Minuten rösten, dabei einmal wenden, bis sie weich und leicht gebräunt sind.
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Schritt 3
Die Kartoffel auf dem Schneidebrett schälen und dünn schneiden, dann mit 20.0 ml Olivenöl und 1.0 gr Salz vermengen. Auf einem zweiten Backblech einlagig verteilen und im Backofen bei 220°C 25 Minuten rösten, bis sie gerade weich und leicht gefärbt ist.
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Schritt 4
30.0 ml Olivenöl im Topf bei mittlerer Hitze erhitzen und die fein gehackte Zwiebel 5 Minuten weich anbraten. Tomate, gemahlenen Zimt und 2.0 gr Salz hinzufügen; 25 Minuten köcheln lassen, gelegentlich umrühren, bis die Sauce dick und reduziert ist.
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Schritt 5
Die Butter in einem sauberen Topf bei mittlerer Hitze schmelzen, das Mehl einrühren und 2 Minuten kochen, bis die Masse hell und schaumig ist und nicht mehr nach rohem Mehl riecht; die Mehlschwitze nicht bräunen.
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Schritt 6
Die Vollmilch nach und nach unter die Mehlschwitze rühren, 3.0 gr Salz hinzufügen und bei mittlerer Hitze 8 Minuten unter ständigem Rühren kochen, bis die Béchamel dick und glatt ist. Den Topf vom Herd nehmen und 5 Minuten abkühlen lassen, bis die Sauce warm statt heiß ist.
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Schritt 7
Das Ei in die leicht abgekühlte Béchamel einrühren, dann 40.0 gr fein geriebenen Parmesan einrühren. Die Sauce abschmecken und die letzten 1.0 gr Salz nur bei Bedarf hinzufügen.
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Schritt 8
In einer 23 x 33 cm großen Auflaufform die Komponenten in dieser Reihenfolge einschichten: alle gerösteten Kartoffeln, alle gerösteten Auberginen, die gesamte eingedickte Tomatensauce und die gesamte Béchamel. Die restlichen 10.0 gr Parmesan gleichmäßig darüberreiben.
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Schritt 9
Die zusammengesetzte Moussaka im Backofen bei 180°C 50 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun, die Mitte vollständig fest und das Gericht durchgehend heiß ist, sodass das Ei vollständig gegart ist.
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Schritt 10
Die gebackene Moussaka vor dem Anschneiden 15 Minuten in der Auflaufform ruhen lassen, damit die Schichten fest werden und sich sauber schneiden lassen.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: niedrig
Backen, bis die Mitte vollständig fest und das Gericht durchgehend heiß ist, damit das Ei vollständig gegart ist.
Risikofaktoren
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