Vegane Pizza
Eine knusprige, von Hand geformte Pizza mit einer würzigen Tomatensauce mit Knoblauch, veganem Mozzarella, Champignons, roter Paprika, roten Zwiebeln und frischem Basilikum.
Zubereitung
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Schritt 1
Das Backblech in den Ofen schieben und den Ofen mindestens 30 Minuten lang auf 250°C vorheizen.
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Schritt 2
Das warme Wasser, die aktive Trockenhefe und den Zucker in der großen Rührschüssel vermischen. Stehen lassen, bis sich leichter Schaum bildet.
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Schritt 3
Mehl, ⅞ TL (5 g) Salz und Olivenöl hinzufügen. Zu einem Teig vermischen und anschließend auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche kneten, bis er glatt und elastisch ist.
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Schritt 4
Den Teig wieder in die Schüssel geben, abdecken und gehen lassen, bis sich sein Volumen ungefähr verdoppelt hat.
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Schritt 5
Die zerdrückten Tomaten, den Knoblauch, Oregano, schwarzen Pfeffer und das restliche Salz in der kleinen Schüssel vermischen.
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Schritt 6
Den aufgegangenen Teig auf Backpapier legen und zu einem etwa 30 cm breiten Kreis formen oder ausrollen, dabei einen etwas dickeren Rand lassen.
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Schritt 7
Die Tomatensauce innerhalb des Randes auf dem Teig verteilen. Den veganen Mozzarella, die Paprika, die Champignons und die roten Zwiebeln gleichmäßig auf der Sauce verteilen.
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Schritt 8
Die Pizza samt Backpapier vorsichtig auf das heiße Backblech legen. Bei 250°C backen, bis der Rand gebräunt und knusprig und der Belag gar ist.
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Schritt 9
Das Basilikum auf der gebackenen Pizza verteilen. Vor dem Anschneiden und Servieren kurz ruhen lassen.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: gering
Gemüse und Basilikum vor der Zubereitung waschen und trocknen, rohen Teig nicht probieren und beim Anfassen des erhitzten Backblechs trockene Ofenhandschuhe verwenden.
Risikofaktoren
- Rohes Mehl in ungebackenem Teig
- Verbrennungsgefahr durch einen sehr heißen Ofen und ein sehr heißes Backblech
- Erde oder Verunreinigungen auf frischen Lebensmitteln