Süß geröstete Kichererbsen mit Zimt

Rezept

Süß geröstete Kichererbsen mit Zimt

Knusprig geröstete Kichererbsen, umhüllt mit süßem Zimt, bieten eine knackige und geschmackvolle Snack-Alternative.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Den Backofen auf 200°C vorheizen.

    Timer: 10 min (fest)

    Kochgeschirr: Backofen — preheat

  2. Schritt 2

    Während der Backofen vorheizt, die bereits vollständig trocken getupften, gekochten und abgetropften Kichererbsen mit dem Pflanzenöl in die Rührschüssel geben. Vermengen, bis sie gleichmäßig überzogen sind.

    Parallel zu Schritt: 1

    Verwendete Zutaten: 480 gr Kichererbse, 15 ml Pflanzenöl

    Kochgeschirr: Rührschüssel — mixing

  3. Schritt 3

    Die überzogenen Kichererbsen in einer einzigen Schicht auf dem Backblech verteilen.

    Kochgeschirr: Backblech — single_layer

  4. Schritt 4

    Bei 200°C 30 Minuten rösten und das Backblech nach der Hälfte der Zeit schütteln, bis die Kichererbsen knusprig, goldbraun und trocken aussehen.

    Timer: 30 min (anpassbar)

    Kochgeschirr: Backblech — roast, Backofen — roast

  5. Schritt 5

    Während die Kichererbsen rösten, Kristallzucker, Zimt und Salz in der geleerten Rührschüssel vermischen.

    Parallel zu Schritt: 4

    Verwendete Zutaten: 30 gr Kristallzucker, 1 gr Salz, 4 gr Zimt

    Kochgeschirr: Rührschüssel — mixing

  6. Schritt 6

    Die heißen gerösteten Kichererbsen in die Rührschüssel geben und sofort vermengen, bis sie gleichmäßig mit der Zimt-Zucker-Mischung überzogen sind.

    Kochgeschirr: Rührschüssel — mixing

Nährwerte (Geschätzt)