Sigeumchi Namul (koreanische Spinatbeilage)

Sigeumchi Namul (koreanische Spinatbeilage)

Eine klassische koreanische Beilage aus kurz blanchiertem Spinat, gewürzt mit Sojasauce, geröstetem Sesamöl, Knoblauch, Frühlingszwiebel und Sesamsamen.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Die große Schüssel mit kaltem Wasser und Eis füllen. Einen großen Topf Wasser bei starker Hitze zum Kochen bringen.

    Kochgeschirr: große Schüssel, großer Topf

  2. Schritt 2

    Den Spinat hineingeben und unter Wasser drücken. Nur so lange blanchieren, bis er zusammenfällt und leuchtend grün ist, etwa 30 Sekunden.

    Verwendete Zutaten: 450.0 gr Spinat

    Kochgeschirr: großer Topf

  3. Schritt 3

    Den Spinat sofort abgießen und anschließend in das Eiswasser geben. Darin schwenken, bis er abgekühlt ist, und erneut abgießen.

    Kochgeschirr: große Schüssel, Sieb

  4. Schritt 4

    Den Spinat portionsweise in kleinen Handvoll vorsichtig ausdrücken, um überschüssiges Wasser zu entfernen. Auf ein Schneidebrett legen und in etwa 5 cm lange Stücke schneiden.

    Kochgeschirr: Kochmesser, Schneidebrett

  5. Schritt 5

    Sojasauce, Sesamöl, Knoblauch, Frühlingszwiebeln, Sesamsamen und Salz in einer Rührschüssel vermengen.

    Verwendete Zutaten: 1.5 gr Feines Salz, 2.0 piece Frühlingszwiebel, 4.0 gr Knoblauch, 8.0 gr Sesamsamen, 10.0 ml Sesamöl, 15.0 ml Sojasauce

    Kochgeschirr: Rührschüssel

  6. Schritt 6

    Den abgetropften Spinat zur Würzmischung geben. Vorsichtig mit der Hand oder mit Küchenutensilien vermengen, bis die Stränge gleichmäßig voneinander gelöst und mit der Würzung überzogen sind, dann servieren.

    Kochgeschirr: Rührschüssel

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: gering

Umgehend servieren oder innerhalb von 2 Stunden in einem abgedeckten Behälter bei 4°C oder kälter im Kühlschrank aufbewahren. Innerhalb von 3 Tagen verbrauchen.

Risikofaktoren

  • gekochtes Blattgemüse, das nach dem Blanchieren weiterverarbeitet wird
  • roher Knoblauch und rohe Frühlingszwiebel in einem verzehrfertigen Gericht