Sigeumchi Namul (Kore Usulü Ispanak Mezesi)

Sigeumchi Namul (Kore Usulü Ispanak Mezesi)

Soya sosu, kavrulmuş susam yağı, sarımsak, taze soğan ve susamla tatlandırılmış, kısa süre haşlanan ıspanaktan yapılan klasik bir Kore mezesi.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Büyük kaseyi soğuk su ve buzla doldurun. Büyük bir tencerede suyu yüksek ateşte kaynatın.

    Mutfak gereçleri: büyük kase, büyük tencere

  2. Adım 2

    Ispanağı ekleyin ve suyun altına bastırın. Yalnızca solup parlak yeşil olana kadar, yaklaşık 30 saniye haşlayın.

    Kullanılan malzemeler: 450.0 gr Ispanak

    Mutfak gereçleri: büyük tencere

  3. Adım 3

    Ispanağı hemen süzün, ardından buzlu suya aktarın. Soğuyana kadar suyun içinde hareket ettirin ve tekrar süzün.

    Mutfak gereçleri: büyük kase, süzgeç

  4. Adım 4

    Fazla suyunu çıkarmak için ıspanağı küçük avuçlar hâlinde nazikçe sıkın. Bir kesme tahtasına koyun ve yaklaşık 5 cm uzunluğunda parçalar hâlinde kesin.

    Mutfak gereçleri: kesme tahtası, Şef Bıçağı

  5. Adım 5

    Soya sosunu, susam yağını, sarımsağı, taze soğanları, susamları ve tuzu bir karıştırma kasesinde birleştirin.

    Kullanılan malzemeler: 1.5 gr İnce Tuz, 4.0 gr Sarımsak, 15.0 ml Soya Sosu, 8.0 gr Susam Tohumu, 10.0 ml Susam Yağı, 2.0 piece Yesil Soğan

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı

  6. Adım 6

    Süzülmüş ıspanağı sos karışımına ekleyin. Lifler eşit şekilde ayrılıp sosla kaplanana kadar elle veya mutfak gereçleriyle nazikçe karıştırın, ardından servis edin.

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: düşük

Hemen servis edin veya 2 saat içinde kapalı bir kapta 4°C ya da daha düşük sıcaklıkta buzdolabına koyun. 3 gün içinde tüketin.

Risk etkenleri

  • haşlandıktan sonra elle temas edilen pişmiş yapraklı yeşillikler
  • tüketime hazır bir yemekte çiğ sarımsak ve taze soğan