Sigeumchi Namul (guarnición coreana de espinacas)
Una guarnición coreana clásica de espinacas escaldadas brevemente y sazonadas con salsa de soja, aceite de sésamo tostado, ajo, cebolla tierna y semillas de sésamo.
Preparación
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Paso 1
Llene el recipiente grande con agua fría y hielo. Lleve a ebullición una olla grande con agua a fuego alto.
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Paso 2
Añada las espinacas y presiónelas para sumergirlas. Escáldelas solo hasta que se ablanden y adquieran un color verde intenso, unos 30 segundos.
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Paso 3
Escurra las espinacas inmediatamente y páselas al agua con hielo. Muévalas en el agua hasta que se enfríen y escúrralas de nuevo.
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Paso 4
Exprima suavemente las espinacas en pequeños puñados para eliminar el exceso de agua. Colóquelas sobre una tabla de cortar y córtelas en trozos de aproximadamente 5 cm de largo.
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Paso 5
Mezcle la salsa de soja, el aceite de sésamo, el ajo, las cebollas tiernas, las semillas de sésamo y la sal en un recipiente.
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Paso 6
Añada las espinacas escurridas a la mezcla de condimentos. Mezcle suavemente con las manos o con utensilios hasta que las hebras estén bien separadas e impregnadas de manera uniforme, y sirva.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Sirva de inmediato o refrigere antes de que transcurran 2 horas en un recipiente tapado a 4°C o menos. Consuma en un plazo de 3 días.
Factores de riesgo
- verduras de hoja cocidas manipuladas después del escaldado
- ajo y cebolla tierna crudos en un plato listo para consumir