Schweinefilet mit Äpfeln

Rezept

Schweinefilet mit Äpfeln

Scharf angebratene Schweinefilets, die mit süß-säuerlichen Äpfeln im Ofen gegart und mit einer herzhaften Pfannensauce aus Apfelmost und Dijon-Senf vollendet werden.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Den Backofen auf 200°C vorheizen.

    Kochgeschirr: Backofen

  2. Schritt 2

    Die Schweinefilets gleichmäßig mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen.

    Verwendete Zutaten: 8.0 gr Feines Salz, 2.0 gr Schwarzer Pfeffer, 680.0 gr Schweinefilet

    Kochgeschirr: Schneidebrett

  3. Schritt 3

    Das Olivenöl in der ofenfesten Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Das Schweinefleisch mit einer Zange wenden und von allen Seiten braun anbraten.

    Timer: 7 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 30.0 ml Olivenöl

    Kochgeschirr: ofenfeste Pfanne, Zange

  4. Schritt 4

    Das angebratene Schweinefleisch auf einen sauberen Teller legen.

    Kochgeschirr: Teller, Zange

  5. Schritt 5

    Butter, Äpfel und Zwiebel in die Pfanne geben. Bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren garen, bis die Zwiebel weich wird und die Äpfel zu bräunen beginnen.

    Timer: 6 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 2.0 piece Apfel, 1.0 piece Gelbe Zwiebel, 28.0 gr Ungesalzene Butter

    Kochgeschirr: Holzlöffel, ofenfeste Pfanne

  6. Schritt 6

    Knoblauch und Thymian hinzufügen und bei mittlerer Hitze dünsten, bis sie aromatisch duften.

    Timer: 1 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 3.0 gr Frischer Thymian, 8.0 gr Knoblauch

    Kochgeschirr: Holzlöffel, ofenfeste Pfanne

  7. Schritt 7

    Apfelmost und Hühnerbrühe angießen, dann den Dijon-Senf einrühren. Den Bratensatz vom Pfannenboden lösen und die Sauce bei mittlerer Hitze sanft köcheln lassen.

    Timer: 2 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 180.0 ml Apfelwein, 15.0 gr Dijon-Senf, 120.0 ml Hühnerbrühe

    Kochgeschirr: Holzlöffel, ofenfeste Pfanne

  8. Schritt 8

    Das Schweinefleisch und den ausgetretenen Fleischsaft zurück in die Pfanne geben. Die Pfanne in den Backofen stellen und garen, bis jedes Filet an der dicksten Stelle mindestens 63°C erreicht hat.

    Timer: 15 min (fest)

    Kochgeschirr: Backofen, ofenfeste Pfanne, Schnelllesethermometer

  9. Schritt 9

    Das Schweinefleisch auf ein sauberes Schneidebrett legen und vor dem Aufschneiden ruhen lassen.

    Timer: 5 min (fest)

    Kochgeschirr: Schneidebrett, Zange

  10. Schritt 10

    Währenddessen die Apfelmischung bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis die Sauce einen Löffel leicht überzieht.

    Timer: 4 min (fest)

    Kochgeschirr: Holzlöffel, ofenfeste Pfanne

  11. Schritt 11

    Das Schweinefleisch mit einem Kochmesser aufschneiden und mit den Äpfeln, der Zwiebel und der Pfannensauce servieren.

    Kochgeschirr: Kochmesser, Schneidebrett

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: mittel

Kreuzkontamination vermeiden, jedes Filet auf eine Kerntemperatur von mindestens 63°C garen und das Schweinefleisch vor dem Aufschneiden mindestens 3 Minuten ruhen lassen.

Risikofaktoren

  • Umgang mit rohem Schweinefleisch
  • heißes Öl beim Anbraten
  • heiße ofenfeste Pfanne
  • Risiko unzureichend gegarter dicker Filets