Reisnudelsalat (vegan)

Reisnudelsalat (vegan)

Ein erfrischender Reisnudelsalat mit knackigem Gemüse, Kräutern, Erdnüssen und einem frischen Sesam-Limetten-Dressing.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Gurke, Karotte, Paprika, Rotkohl, Frühlingszwiebeln und Koriander in eine große Rührschüssel geben.

    Verwendete Zutaten: 40.0 gr Frühlingszwiebel, 200.0 gr Gurke, 150.0 gr Karotte, 20.0 gr Koriander, 150.0 gr Rote Paprika, 180.0 gr Rotkohl

    Kochgeschirr: Kochmesser, Rührschüssel, Schneidebrett

  2. Schritt 2

    Sojasauce, Limettensaft, Reisessig, Ahornsirup, Sesamöl, Knoblauch, Ingwer und Chiliflocken in einer kleinen Schüssel verrühren, bis alles gut vermischt ist.

    Timer: 1 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 15.0 ml Ahornsirup, 6.0 gr Ingwer, 8.0 gr Knoblauch, 45.0 ml Limettensaft, 15.0 ml Reisessig, 15.0 ml Sesamöl, 45.0 ml Sojasauce, 1.0 gr Türkische Chiliflocken (Pul Biber)

    Kochgeschirr: kleine Schüssel, Schneebesen

  3. Schritt 3

    Das Wasser in einem großen Topf bei hoher Hitze zum Kochen bringen.

    Timer: 8 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 2000.0 ml Wasser

    Kochgeschirr: großer Topf

  4. Schritt 4

    Die Reisnudeln hinzufügen und bei mittlerer Hitze etwa 4 Minuten garen, bis sie gerade weich sind.

    Timer: 4 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 250.0 gr Reisnudel

    Kochgeschirr: großer Topf

  5. Schritt 5

    Die Nudeln in einem Sieb abgießen, gründlich unter fließendem kaltem Wasser abspülen und überschüssiges Wasser abschütteln.

    Timer: 2 min (fest)

    Kochgeschirr: großer Topf, Sieb

  6. Schritt 6

    Die abgekühlten Nudeln und das Dressing zum Gemüse geben. Die Erdnüsse hinzufügen und alles vermengen, bis es gleichmäßig mit dem Dressing überzogen ist.

    Timer: 2 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 70.0 gr Erdnuss

    Kochgeschirr: kleine Schüssel, Rührschüssel, Zange

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: niedrig

Das gesamte Gemüse und alle Kräuter vor dem Schneiden waschen und trocknen. Reste innerhalb von 2 Stunden in einem abgedeckten Behälter in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 3 Tagen verzehren.

Risikofaktoren

  • Rohes Gemüse und Kräuter können Erde oder oberflächliche Verunreinigungen aufweisen.
  • Gekochte Nudeln können unsicher für den Verzehr werden, wenn sie zu lange bei Raumtemperatur aufbewahrt werden.