Salade de nouilles (végane)

Salade de nouilles (végane)

Une salade rafraîchissante de nouilles de riz avec des légumes croquants, des herbes, des cacahuètes et une vinaigrette acidulée au sésame et au citron vert.

Préparation

  1. Étape 1

    Mettez le concombre, la carotte, le poivron, le chou rouge, les oignons nouveaux et la coriandre dans un grand saladier.

    Ingrédients utilisés: 150.0 gr Carotte, 180.0 gr Chou rouge, 200.0 gr Concombre, 20.0 gr Coriandre fraîche, 40.0 gr Oignon nouveau, 150.0 gr Poivron rouge

    Ustensiles: couteau de chef, planche à découper, Saladier

  2. Étape 2

    Fouettez la sauce soja, le jus de citron vert, le vinaigre de riz, le sirop d'érable, l'huile de sésame, l'ail, le gingembre et les flocons de piment rouge dans un petit bol jusqu'à obtenir un mélange homogène.

    Minuteur: 1 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 8.0 gr Ail, 1.0 gr Flocons de piment rouge turc (pul biber), 6.0 gr Gingembre, 15.0 ml Huile de sésame, 45.0 ml Jus de citron vert, 45.0 ml Sauce soja, 15.0 ml Sirop d’érable, 15.0 ml Vinaigre de riz

    Ustensiles: fouet, petit bol

  3. Étape 3

    Portez l'eau à ébullition dans une grande casserole à feu vif.

    Minuteur: 8 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 2000.0 ml Eau

    Ustensiles: Grande marmite

  4. Étape 4

    Ajoutez les nouilles de riz et faites cuire à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient juste tendres, environ 4 minutes.

    Minuteur: 4 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 250.0 gr Nouilles de riz

    Ustensiles: Grande marmite

  5. Étape 5

    Égouttez les nouilles dans une passoire, rincez-les soigneusement sous l'eau froide courante et secouez pour éliminer l'excédent d'eau.

    Minuteur: 2 min (fixe)

    Ustensiles: Grande marmite, passoire

  6. Étape 6

    Ajoutez les nouilles refroidies et la vinaigrette aux légumes. Ajoutez les cacahuètes et mélangez jusqu'à ce que le tout soit uniformément enrobé.

    Minuteur: 2 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 70.0 gr Cacahuète

    Ustensiles: petit bol, pince, Saladier

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: faible

Lavez et séchez tous les légumes et les herbes avant de les couper. Réfrigérez les restes dans les 2 heures dans un récipient couvert et consommez-les dans les 3 jours.

Facteurs de risque

  • Les légumes et les herbes crus peuvent présenter de la terre ou une contamination en surface.
  • Les nouilles cuites peuvent devenir impropres à la consommation si elles restent trop longtemps à température ambiante.