Quiche mit Pilzen und Spinat
Eine klassische herzhafte Quiche mit knusprigem Teigboden, Pilzen, Spinat, Gruyère und einem cremigen Eierguss.
Zubereitung
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Schritt 1
Den Backofen auf 190°C vorheizen. Den Teig in die Quicheform legen, den Rand zurechtschneiden und den Boden mit einer Gabel leicht einstechen.
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Schritt 2
Den Teig mit Backpapier auslegen, mit Blindbackgewichten füllen und die Form auf ein Backblech stellen. 15 Minuten backen.
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Schritt 3
Die Blindbackgewichte und das Backpapier entfernen, dann den nicht abgedeckten Boden 5 Minuten backen. Die Backofentemperatur auf 180°C reduzieren.
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Schritt 4
Die Butter in der Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Die Zwiebel hinzufügen und etwa 4 Minuten weich dünsten.
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Schritt 5
Die Pilze mit ⅝ TL (3 g) Salz und ¼ TL (0.5 g) schwarzem Pfeffer zu den Zwiebeln geben. Bei mittlerer Hitze braten, bis sie gebräunt und die ausgetretene Flüssigkeit verdampft ist.
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Schritt 6
Den Spinat unter die Pilzmischung rühren und bei mittlerer Hitze garen, bis er zusammengefallen und überschüssige Feuchtigkeit verdampft ist. Die Pfanne vom Herd nehmen.
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Schritt 7
Eier, Sahne, Milch, die restlichen ⅜ TL (2 g) Salz, die restlichen ¼ TL schwarzen Pfeffer und Muskatnuss gleichmäßig verquirlen.
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Schritt 8
Die Pilz-Spinat-Füllung auf dem Boden verteilen, den Gruyère darüberstreuen und den Eierguss hineingießen. Die Quicheform dabei auf dem Backblech lassen.
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Schritt 9
Bei 180°C backen, bis die Ränder fest sind, die Mitte nur noch leicht wackelt und der Eierguss mindestens 71°C erreicht hat.
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Schritt 10
Die Quiche vor dem Anschneiden und Servieren 10 Minuten ruhen lassen.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: mittel
Die Mitte der Quiche auf mindestens 71°C erhitzen. Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen, gekühlt aufbewahren und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen; Reste auf 74°C erhitzen.
Risikofaktoren
- roher Eierguss
- leicht verderbliche Milchprodukte
- gegarte Gemüsefüllung