Quiche aux champignons et aux épinards
Une quiche salée classique avec un fond de pâte croustillant, des champignons, des épinards, du Gruyère et un appareil crémeux aux œufs.
Préparation
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Étape 1
Préchauffer le four à 190°C. Foncer le moule à tarte avec la pâte, couper l'excédent sur le bord et piquer légèrement le fond avec une fourchette.
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Étape 2
Recouvrir la pâte de papier cuisson, la remplir de billes de cuisson et poser le moule sur une plaque de cuisson. Enfourner pour 15 minutes.
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Étape 3
Retirer les billes de cuisson et le papier, puis cuire le fond de tarte à découvert pendant 5 minutes. Réduire la température du four à 180°C.
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Étape 4
Faire fondre le beurre dans la poêle à feu moyen. Ajouter l'oignon et le faire cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre, environ 4 minutes.
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Étape 5
Ajouter les champignons à l'oignon avec ⅝ tsp (3 gr) de sel et ¼ tsp (0.5 gr) de poivre noir. Cuire à feu moyen jusqu'à ce que les champignons soient dorés et que le liquide rendu se soit évaporé.
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Étape 6
Incorporer les épinards au mélange de champignons et cuire à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient tombés et que l'excès d'humidité se soit évaporé. Retirer la poêle du feu.
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Étape 7
Fouetter les œufs, la crème, le lait, les ⅜ tsp (2 gr) de sel restants, le ¼ tsp de poivre noir restant et la noix de muscade jusqu'à obtenir un mélange homogène.
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Étape 8
Répartir la garniture aux champignons et aux épinards sur le fond de tarte, parsemer de Gruyère et verser l'appareil aux œufs. Garder le moule à tarte sur la plaque de cuisson.
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Étape 9
Cuire à 180°C jusqu'à ce que les bords soient pris, que le centre ne tremblote que légèrement et que l'appareil aux œufs atteigne au moins 71°C.
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Étape 10
Laisser reposer la quiche pendant 10 minutes avant de la couper et de la servir.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: moyen
Cuire la quiche jusqu'à ce que le centre atteigne au moins 71°C. Réfrigérer les restes dans les 2 heures, les conserver au froid et les consommer dans les 3 jours ; réchauffer les restes à 74°C.
Facteurs de risque
- appareil aux œufs crus
- ingrédients laitiers périssables
- garniture de légumes cuits