Putenhackbällchen in Tomatensoße
Zarte, mit Kräutern gewürzte Putenhackbällchen, die angebraten und anschließend sanft in einer reichhaltigen Tomatensoße geköchelt werden.
Zubereitung
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Schritt 1
Semmelbrösel und Milch in einer großen Rührschüssel vermengen. Die Mischung stehen lassen, bis die Brösel die Flüssigkeit aufgenommen haben.
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Schritt 2
Putenhackfleisch, Ei, Parmesan, ½ Stück (50 g) Zwiebel, 1 ⅜ Zehen (4 g) Knoblauch, Petersilie, 4 g Salz, ½ TL (1 g) schwarzen Pfeffer und 1 g Oregano zu den eingeweichten Bröseln geben. Nur so lange mischen, bis alles gleichmäßig vermengt ist.
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Schritt 3
Aus der Mischung 20 gleich große Hackbällchen formen und auf einem Teller anordnen.
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Schritt 4
1 EL (15 ml) Olivenöl in einer großen, tiefen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Hackbällchen portionsweise unter vorsichtigem Wenden anbraten und anschließend wieder auf den Teller legen.
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Schritt 5
Die restlichen 1 EL (15 ml) Olivenöl und 1 Stück (100 g) Zwiebel in die Pfanne geben. Bei mittlerer Hitze weich dünsten, dann die restlichen 2 ⅝ Zehen (8 g) Knoblauch und das Tomatenmark einrühren.
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Schritt 6
Zerdrückte Tomaten, Wasser, die restlichen ⅝ TL (4 g) Salz, die restlichen ½ TL (1 g) schwarzen Pfeffer und die restlichen 2 TL (2 g) Oregano einrühren. Die Soße bei mittlerer Hitze sanft zum Köcheln bringen.
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Schritt 7
Die angebratenen Hackbällchen in die Soße setzen. Abdecken und bei niedriger Hitze sanft köcheln lassen, bis sie im Inneren 74°C erreicht haben.
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Schritt 8
Das Basilikum in die Soße rühren und die Pfanne vom Herd nehmen.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: mittel
Die Hackbällchen bis zu einer Kerntemperatur von 74°C garen. Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen.
Risikofaktoren
- rohes Geflügelhackfleisch
- Formen von Hand
- portionsweises Anbraten vor dem vollständigen Durchgaren