Rezept
Pasta mit Spinat und Feta
Kurze Nudeln, vermengt mit Knoblauch, zusammengefallenem Spinat, Zitrone und zerbröseltem Feta in einer leichten Sauce aus aufgefangenem Nudelwasser.
Zubereitung
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Schritt 1
Bringen Sie in einem großen Topf Wasser zum Kochen und geben Sie das Salz hinzu. Geben Sie die Nudeln hinein und kochen Sie sie gemäß der Packungsanweisung unter gelegentlichem Umrühren bissfest.
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Schritt 2
Fangen Sie etwa 240 ml des Nudelwassers auf und gießen Sie anschließend die Nudeln ab.
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Schritt 3
Erhitzen Sie das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Geben Sie Knoblauch und Chiliflocken hinzu und garen Sie sie, bis sie duften, ohne sie zu bräunen.
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Schritt 4
Geben Sie den Spinat portionsweise hinzu und rühren Sie, bis er vollständig zusammengefallen ist.
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Schritt 5
Reduzieren Sie die Hitze auf eine niedrige Stufe. Geben Sie die abgetropften Nudeln, den Zitronensaft, den schwarzen Pfeffer und 100 g des Fetas hinzu; vermengen Sie alles, bis es cremig ist, und geben Sie nach Bedarf nach und nach etwas vom aufgefangenen Nudelwasser hinzu.
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Schritt 6
Nehmen Sie die Pfanne vom Herd, verteilen Sie die restlichen 50 g Feta über den Nudeln und servieren Sie sie sofort.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: niedrig
Verwenden Sie gekühlten Feta und saubere Küchenutensilien. Stellen Sie Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank, bewahren Sie sie bis zu 3 Tage auf und erhitzen Sie sie vor dem Servieren erneut auf 74°C.
Risikofaktoren
- Gekochte Nudeln, Spinat und Feta können das Wachstum von Bakterien begünstigen, wenn sie zu lange warm oder bei Raumtemperatur aufbewahrt werden.