Rezept
Ofenlachs mit Knoblauch und Thymian
Zarter, im Ofen gebackener Lachs mit einer einfachen Mischung aus Knoblauch, frischem Thymian, Zitrone und Olivenöl.
Zubereitung
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Schritt 1
Den Backofen auf 200°C vorheizen.
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Schritt 2
Den Lachs trocken tupfen und die Filets mit der Hautseite nach unten in die Auflaufform legen. Gleichmäßig mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen.
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Schritt 3
Den Knoblauch fein hacken, die Thymianblätter von den Zweigen streifen und hacken und die Zitronenschale fein in eine kleine Schüssel abreiben. Die Zitrone in die Schüssel auspressen, das Olivenöl hinzufügen und alles verrühren.
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Schritt 4
Die Knoblauch-Thymian-Mischung gleichmäßig auf dem Lachs verteilen. 10 bis 14 Minuten backen, bis die dickste Stelle jedes Filets 63°C erreicht hat.
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Schritt 5
Den Lachs vor dem Servieren 3 Minuten ruhen lassen.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: mittel
Rohen Lachs bis zur Verwendung im Kühlschrank aufbewahren und den Kontakt mit verzehrfertigen Lebensmitteln vermeiden. An der dicksten Stelle auf 63°C garen. Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen.
Risikofaktoren
- Umgang mit rohem Fisch
- unzureichendes Garen
- leicht verderbliche Speisereste