Ofengebackene Gemüse-Labneh Sandwiches
Dünne, im Ofen gebackene Gemüse-Käse-Platten, die mit Labneh und knackigem Salatgemüse gefüllt und zu vier leichten Sandwiches zusammengeklappt werden.
Zubereitung
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Schritt 1
Heize den Backofen auf 200°C vor. Lege ein Backblech mit Rand mit Backpapier aus.
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Schritt 2
Rasple die Karotte, die Zucchini und die Kartoffel. Wickle sie in ein sauberes Küchentuch und drücke sie kräftig aus, um möglichst viel Flüssigkeit zu entfernen.
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Schritt 3
Gib das ausgedrückte Gemüse in eine Rührschüssel. Füge den Kaşar-Käse, die Eier, das Salz und die roten Chiliflocken hinzu und verrühre alles gleichmäßig.
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Schritt 4
Verteile die Mischung in vier gleich großen Portionen auf dem vorbereiteten Blech. Forme jede Portion zu einem dünnen, etwa 5 mm dicken Rechteck und bestreue sie anschließend gleichmäßig mit Sesam- und Schwarzkümmelsamen.
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Schritt 5
Backe die Rechtecke 20–25 Minuten, bis sie fest und an den Rändern gebräunt sind und in der Mitte 71°C erreichen.
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Schritt 6
Lass die gebackenen Rechtecke 5 Minuten auf dem Blech abkühlen und löse sie dann vorsichtig mit einem Pfannenwender vom Backpapier.
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Schritt 7
Wasche und trockne den Blattsalat und den Rucola. Zupfe den Blattsalat in Stücke und schneide dann die Tomate und die Gurke in dünne Scheiben.
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Schritt 8
Bestreiche die gebackenen Rechtecke mit Labneh. Verteile das vorbereitete Salatgemüse darauf und klappe jedes Rechteck über der Füllung zusammen, sodass vier Sandwiches entstehen.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: mittel
Gare die mit Ei gebundenen Böden, bis sie in der Mitte 71°C erreichen. Stelle Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank und verbrauche sie innerhalb von 2 Tagen; bewahre die Füllung nach Möglichkeit getrennt auf, damit die Böden nicht durchweichen.
Risikofaktoren
- rohes Ei in der ungegarten Gemüsemischung
- frisches, ungegartes Salatgemüse
- verderbliche Käsefüllung