Sándwiches de verduras y queso kaşar al horno

Sándwiches de verduras y queso kaşar al horno

Láminas finas de verduras y queso horneadas, rellenas de labneh y verduras crujientes de ensalada, que se doblan para formar cuatro sándwiches ligeros.

Preparación

  1. Paso 1

    Precalienta el horno a 200°C. Forra una bandeja de horno con bordes con papel de hornear.

    Utensilios: bandeja de horno, Horno, Papel para hornear

  2. Paso 2

    Ralla la zanahoria, el calabacín y la papa. Envuélvelos en un paño de cocina limpio y exprime con fuerza para eliminar la mayor cantidad de líquido posible.

    Ingredientes utilizados: 200.0 gr Calabacín, 150.0 gr Patata, 120.0 gr Zanahoria

    Utensilios: paño de cocina, Rallador de caja

  3. Paso 3

    Pon las verduras exprimidas en un bol. Añade el queso kaşar, los huevos, la sal y las hojuelas de chile rojo, y remueve hasta que todo quede bien integrado.

    Ingredientes utilizados: 2.0 gr Hojuelas de chile rojo turco (pul biber), 2.0 piece Huevo, 120.0 gr Queso kaşar, 3.0 gr Sal

    Utensilios: Bol para mezclar

  4. Paso 4

    Divide la mezcla en cuatro porciones iguales sobre la bandeja preparada. Forma con cada una un rectángulo fino de unos 5 mm de grosor y espolvorea uniformemente con las semillas de sésamo y de comino negro.

    Ingredientes utilizados: 9.0 gr Semilla de sésamo, 3.0 gr Semillas de nigella

    Utensilios: bandeja de horno, espátula

  5. Paso 5

    Hornea durante 20–25 minutos, hasta que los rectángulos estén cuajados, tengan los bordes dorados y alcancen 71°C en el centro.

    Temporizador: 22 min (fijo)

    Utensilios: bandeja de horno, Horno

  6. Paso 6

    Deja enfriar los rectángulos horneados en la bandeja durante 5 minutos y luego despégalos con cuidado del papel de hornear con una espátula.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Utensilios: bandeja de horno, espátula, Papel para hornear

  7. Paso 7

    Lava y seca la lechuga y la rúcula. Trocea la lechuga a mano y luego corta el tomate y el pepino en rodajas finas.

    Ingredientes utilizados: 40.0 gr Lechuga, 100.0 gr Pepino, 20.0 gr Rúcula, 120.0 gr Tomate

    Utensilios: cuchillo de cocina, tabla de cortar

  8. Paso 8

    Unta el labneh sobre los rectángulos horneados. Reparte las verduras de ensalada preparadas entre ellos y dobla cada rectángulo sobre su relleno para formar cuatro sándwiches.

    Ingredientes utilizados: 100.0 gr Labneh

    Utensilios: espátula

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: medio

Cocina las bases ligadas con huevo hasta que alcancen 71°C en el centro. Refrigera las sobras antes de que transcurran 2 horas y consúmelas en un plazo de 2 días; guarda el relleno por separado cuando sea posible para evitar que las bases se reblandezcan.

Factores de riesgo

  • huevo crudo en la mezcla de verduras sin cocinar
  • verduras frescas de ensalada sin cocinar
  • relleno de queso perecedero