Müsliriegel mit Trockenfrüchten

Rezept

Müsliriegel mit Trockenfrüchten

Saftige, bissfeste, gebackene Haferriegel mit Mandeln, Kernen, Cranberrys, Rosinen, Honig und Erdnussbutter.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Den Backofen auf 175°C vorheizen. Die quadratische Backform mit Backpapier auslegen.

    Kochgeschirr: Backofen, Backpapier, Quadratische Backform

  2. Schritt 2

    Haferflocken, Mandeln und Kürbiskerne auf dem Backblech mit Rand verteilen. Unter einmaligem Umrühren rösten, bis sie duften und leicht goldbraun sind.

    Timer: 8 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 240.0 gr Haferflocken, 35.0 gr Kürbiskerne, 70.0 gr Mandel

    Kochgeschirr: Backblech mit Rand, Backofen

  3. Schritt 3

    Die geröstete Mischung in die Rührschüssel geben, dann die getrockneten Cranberrys und Rosinen hinzufügen.

    Verwendete Zutaten: 65.0 gr Getrocknete Cranberry, 75.0 gr Rosine

    Kochgeschirr: Rührschüssel

  4. Schritt 4

    Honig, Erdnussbutter und Butter im Kochtopf vermengen. Bei niedriger Hitze unter Rühren erhitzen, bis die Mischung glatt und flüssig ist.

    Timer: 3 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 125.0 gr Erdnussbutter, 120.0 gr Honig, 30.0 gr Ungesalzene Butter

    Kochgeschirr: Gummispatel, Kochtopf

  5. Schritt 5

    Den Kochtopf vom Herd nehmen. Vanilleextrakt, Zimt und Salz unterrühren.

    Verwendete Zutaten: 1.5 gr Feines Salz, 2.5 gr Gemahlener Zimt, 5.0 ml Vanilleextrakt

    Kochgeschirr: Gummispatel, Kochtopf

  6. Schritt 6

    Die warme Bindemischung über die Hafermischung gießen und unterheben, bis alles gleichmäßig überzogen ist.

    Kochgeschirr: Gummispatel, Rührschüssel

  7. Schritt 7

    Die Mischung in die ausgelegte Form geben und zu einer kompakten, gleichmäßigen Schicht festdrücken. Bei 175°C backen, bis die Ränder leicht gebräunt sind.

    Timer: 18 min (fest)

    Kochgeschirr: Backofen, Backpapier, Gummispatel, Quadratische Backform

  8. Schritt 8

    In der Form 15 Minuten abkühlen lassen, dann die Masse herausheben und vor dem Schneiden in 12 Riegel vollständig auskühlen lassen.

    Timer: 45 min (fest)

    Kochgeschirr: Backpapier, Kochmesser, Quadratische Backform

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: niedrig

Die Riegel vor der Aufbewahrung vollständig abkühlen lassen. In einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur bis zu 5 Tage oder im Kühlschrank bis zu 1 Woche aufbewahren.

Risikofaktoren

  • Verbrennungen durch die heiße Form und die klebrige Bindemischung
  • Unsicherer Umgang mit dem Messer beim Portionieren