Rezept
Müsliriegel mit Trockenfrüchten
Saftige, bissfeste, gebackene Haferriegel mit Mandeln, Kernen, Cranberrys, Rosinen, Honig und Erdnussbutter.
Zubereitung
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Schritt 1
Den Backofen auf 175°C vorheizen. Die quadratische Backform mit Backpapier auslegen.
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Schritt 2
Haferflocken, Mandeln und Kürbiskerne auf dem Backblech mit Rand verteilen. Unter einmaligem Umrühren rösten, bis sie duften und leicht goldbraun sind.
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Schritt 3
Die geröstete Mischung in die Rührschüssel geben, dann die getrockneten Cranberrys und Rosinen hinzufügen.
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Schritt 4
Honig, Erdnussbutter und Butter im Kochtopf vermengen. Bei niedriger Hitze unter Rühren erhitzen, bis die Mischung glatt und flüssig ist.
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Schritt 5
Den Kochtopf vom Herd nehmen. Vanilleextrakt, Zimt und Salz unterrühren.
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Schritt 6
Die warme Bindemischung über die Hafermischung gießen und unterheben, bis alles gleichmäßig überzogen ist.
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Schritt 7
Die Mischung in die ausgelegte Form geben und zu einer kompakten, gleichmäßigen Schicht festdrücken. Bei 175°C backen, bis die Ränder leicht gebräunt sind.
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Schritt 8
In der Form 15 Minuten abkühlen lassen, dann die Masse herausheben und vor dem Schneiden in 12 Riegel vollständig auskühlen lassen.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: niedrig
Die Riegel vor der Aufbewahrung vollständig abkühlen lassen. In einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur bis zu 5 Tage oder im Kühlschrank bis zu 1 Woche aufbewahren.
Risikofaktoren
- Verbrennungen durch die heiße Form und die klebrige Bindemischung
- Unsicherer Umgang mit dem Messer beim Portionieren