Kuru Meyveli Granola Bar

Kuru Meyveli Granola Bar

Badem, çekirdek, turna yemişi, kuru üzüm, bal ve fıstık ezmesi içeren, fırında pişirilmiş, yumuşak ve çiğnenebilir yulaf barları.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Fırını 175°C'ye ısıtın. Kare fırın kalıbını pişirme kâğıdıyla kaplayın.

    Mutfak gereçleri: fırın, Kare fırın kabı, yağlı kağıt

  2. Adım 2

    Yulaf ezmesini, bademleri ve kabak çekirdeklerini kenarlı fırın tepsisine yayın. Bir kez karıştırarak kokusu çıkıp hafifçe altın rengi olana kadar kavurun.

    Zamanlayıcı: 8 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 70.0 gr Badem, 35.0 gr Balkabağı Tohumu, 240.0 gr Yulaf Ezmesi

    Mutfak gereçleri: fırın, kenarlı fırın tepsisi

  3. Adım 3

    Kavrulmuş karışımı karıştırma kabına aktarın, ardından kurutulmuş turna yemişlerini ve kuru üzümleri ekleyin.

    Kullanılan malzemeler: 75.0 gr Kuru Üzüm, 65.0 gr Kurutulmuş Turna Yemişi

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı

  4. Adım 4

    Balı, fıstık ezmesini ve tereyağını sos tenceresinde birleştirin. Kısık ateşte, pürüzsüz ve akışkan hâle gelene kadar karıştırarak pişirin.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 120.0 gr Bal, 125.0 gr Fıstık Ezmesi, 30.0 gr Tuzsuz Tereyağı

    Mutfak gereçleri: kauçuk spatula, tencere

  5. Adım 5

    Sos tenceresini ocaktan alın. Vanilya özütünü, tarçını ve tuzu ekleyip karıştırın.

    Kullanılan malzemeler: 1.5 gr İnce Tuz, 2.5 gr Toz Tarçın, 5.0 ml Vanilya Özü

    Mutfak gereçleri: kauçuk spatula, tencere

  6. Adım 6

    Ilık bağlayıcı karışımı yulaf karışımının üzerine dökün ve her şey eşit biçimde kaplanana kadar altüst ederek karıştırın.

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, kauçuk spatula

  7. Adım 7

    Karışımı pişirme kâğıdıyla kaplanmış kalıba aktarın ve bastırarak sıkı, eşit bir katman oluşturun. Kenarları hafifçe kızarana kadar 175°C'de pişirin.

    Zamanlayıcı: 18 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın, Kare fırın kabı, kauçuk spatula, yağlı kağıt

  8. Adım 8

    Kalıbın içinde 15 dakika soğutun, ardından kalıptan çıkarın ve 12 bara kesmeden önce tamamen soğumasını bekleyin.

    Zamanlayıcı: 45 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: Kare fırın kabı, yağlı kağıt, Şef Bıçağı

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: düşük

Saklamadan önce barların tamamen soğumasını bekleyin. Oda sıcaklığında hava geçirmez bir kapta 5 güne kadar saklayın veya 1 haftaya kadar buzdolabında muhafaza edin.

Risk etkenleri

  • Sıcak kalıp ve yapışkan bağlayıcı karışımdan kaynaklanan yanıklar
  • Porsiyonlara ayırırken bıçağın güvenli olmayan şekilde kullanılması

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir