Kisir
Ein klassischer türkischer Salat aus feinem Bulgur, gewürzt mit Tomatenmark, roter Paprikapaste, Zitrone, Granatapfelsirup, frischen Kräutern und knackigem Gemüse.
Zubereitung
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Schritt 1
Den feinen Bulgur in die Rührschüssel geben und mit dem kochenden Wasser übergießen. Abdecken und stehen lassen, bis die Körner weich sind und das Wasser aufgenommen wurde.
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Schritt 2
Die Abdeckung entfernen und den Bulgur mit einer Gabel auflockern. Tomatenmark, rote Paprikapaste, Salz, Kreuzkümmel, Chiliflocken und schwarzen Pfeffer untermischen, bis alles gleichmäßig verteilt ist.
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Schritt 3
Olivenöl, Zitronensaft und Granatapfelsirup in der kleinen Schüssel miteinander verquirlen.
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Schritt 4
Frühlingszwiebeln, Petersilie, Minze, Tomaten und Gurke waschen und trocknen, dann wie angegeben vorbereiten. Zum gewürzten Bulgur geben.
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Schritt 5
Das vorbereitete Dressing über die Bulgurmischung gießen und vorsichtig unterheben, bis alles gleichmäßig vermischt ist. Den Kisir vor dem Servieren ruhen lassen.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: gering
Gemüse und Kräuter gründlich unter fließendem Wasser waschen. Kisir innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen, abgedeckt aufbewahren und Reste innerhalb von 3 Tagen verzehren.
Risikofaktoren
- Rohe Kräuter und rohes Gemüse können Erde oder oberflächliche Verunreinigungen aufweisen.
- Der fertige Salat enthält feuchtes, gegartes Getreide und sollte nicht über längere Zeit bei Raumtemperatur stehen bleiben.