Käse-Brokkoli-Auflauf
Zarter Brokkoli, in einer cremigen Cheddarsauce gebacken und mit einer knusprigen, buttrigen Crackerkruste bedeckt.
Zubereitung
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Schritt 1
Den Backofen auf 190°C vorheizen. Die Auflaufform mit 1 TL (5 g) der Butter einfetten.
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Schritt 2
Brokkoli und Wasser in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben und locker abdecken. In der Mikrowelle garen, bis der Brokkoli leuchtend grün und gerade eben zart ist, dann gründlich abtropfen lassen.
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Schritt 3
2 ½ EL Butter in einem Topf bei mittlerer Hitze schmelzen. Das Mehl mit einem Schneebesen einrühren und garen, bis die Mischung glatt ist und leicht schäumt.
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Schritt 4
Die Milch nach und nach mit dem Schneebesen einrühren. Bei mittlerer Hitze unter häufigem Rühren garen, bis die Sauce leicht blubbert und eindickt.
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Schritt 5
Den Topf vom Herd nehmen. 200 g Cheddar, Dijon-Senf, Knoblauchpulver, Salz und schwarzen Pfeffer einrühren, bis die Sauce glatt ist.
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Schritt 6
Den abgetropften Brokkoli in der Auflaufform verteilen. Die Käsesauce darübergießen und vorsichtig unterheben, bis alles gleichmäßig überzogen ist.
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Schritt 7
Die restlichen 1 ½ EL (20 g) Butter in einer mikrowellengeeigneten Schüssel schmelzen. Mit den zerbröselten Crackern und den restlichen 50 g Cheddar vermischen, dann die Krustenmischung gleichmäßig über dem Brokkoli verteilen.
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Schritt 8
Bei 190°C backen, bis die Sauce an den Rändern blubbert und die Kruste goldbraun ist.
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Schritt 9
Den Auflauf vor dem Servieren ruhen lassen, damit sich die Sauce etwas setzen kann.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: niedrig
Reste innerhalb von 2 Stunden in einem abgedeckten Behälter in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 3 bis 4 Tagen verbrauchen. Reste vor dem Servieren auf 74°C erhitzen.
Risikofaktoren
- heißer Dampf beim Garen in der Mikrowelle
- heiße Sauce aus Milchprodukten
- leicht verderbliche gegarte Speisereste