Käse-Brokkoli-Auflauf

Käse-Brokkoli-Auflauf

Zarter Brokkoli, in einer cremigen Cheddarsauce gebacken und mit einer knusprigen, buttrigen Crackerkruste bedeckt.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Den Backofen auf 190°C vorheizen. Die Auflaufform mit 1 TL (5 g) der Butter einfetten.

    Verwendete Zutaten: 5.0 gr Ungesalzene Butter

    Kochgeschirr: Backform, Backofen mit Ober-/Unterhitze

  2. Schritt 2

    Brokkoli und Wasser in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben und locker abdecken. In der Mikrowelle garen, bis der Brokkoli leuchtend grün und gerade eben zart ist, dann gründlich abtropfen lassen.

    Timer: 4 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 900.0 gr Brokkoli, 60.0 ml Wasser

    Kochgeschirr: Mikrowelle, mikrowellengeeignete Schüssel, Sieb

  3. Schritt 3

    2 ½ EL Butter in einem Topf bei mittlerer Hitze schmelzen. Das Mehl mit einem Schneebesen einrühren und garen, bis die Mischung glatt ist und leicht schäumt.

    Timer: 2 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 35.0 gr Ungesalzene Butter, 35.0 gr Weizenmehl

    Kochgeschirr: Kochtopf, Schneebesen

  4. Schritt 4

    Die Milch nach und nach mit dem Schneebesen einrühren. Bei mittlerer Hitze unter häufigem Rühren garen, bis die Sauce leicht blubbert und eindickt.

    Timer: 5 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 500.0 ml Vollmilch

    Kochgeschirr: Kochtopf, Schneebesen

  5. Schritt 5

    Den Topf vom Herd nehmen. 200 g Cheddar, Dijon-Senf, Knoblauchpulver, Salz und schwarzen Pfeffer einrühren, bis die Sauce glatt ist.

    Verwendete Zutaten: 200.0 gr Cheddar-Käse, 15.0 gr Dijon-Senf, 1.0 gr Gemahlener schwarzer Pfeffer, 3.0 gr Knoblauchpulver, 5.0 gr Salz

    Kochgeschirr: Kochtopf, Silikonspatel

  6. Schritt 6

    Den abgetropften Brokkoli in der Auflaufform verteilen. Die Käsesauce darübergießen und vorsichtig unterheben, bis alles gleichmäßig überzogen ist.

    Kochgeschirr: Backform, Silikonspatel

  7. Schritt 7

    Die restlichen 1 ½ EL (20 g) Butter in einer mikrowellengeeigneten Schüssel schmelzen. Mit den zerbröselten Crackern und den restlichen 50 g Cheddar vermischen, dann die Krustenmischung gleichmäßig über dem Brokkoli verteilen.

    Timer: 1 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 50.0 gr Cheddar-Käse, 100.0 gr Keks, 20.0 gr Ungesalzene Butter

    Kochgeschirr: Backform, Mikrowelle, mikrowellengeeignete Schüssel, Rührschüssel

  8. Schritt 8

    Bei 190°C backen, bis die Sauce an den Rändern blubbert und die Kruste goldbraun ist.

    Timer: 20 min (fest)

    Kochgeschirr: Backform, Backofen mit Ober-/Unterhitze

  9. Schritt 9

    Den Auflauf vor dem Servieren ruhen lassen, damit sich die Sauce etwas setzen kann.

    Timer: 5 min (fest)

    Kochgeschirr: Backform

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: niedrig

Reste innerhalb von 2 Stunden in einem abgedeckten Behälter in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 3 bis 4 Tagen verbrauchen. Reste vor dem Servieren auf 74°C erhitzen.

Risikofaktoren

  • heißer Dampf beim Garen in der Mikrowelle
  • heiße Sauce aus Milchprodukten
  • leicht verderbliche gegarte Speisereste