Brócoli al horno con queso

Brócoli al horno con queso

Brócoli tierno horneado en una salsa cremosa de cheddar con una cobertura crujiente de galletas saladas con mantequilla.

Preparación

  1. Paso 1

    Caliente el horno a 190°C. Engrase la fuente para horno con 1 tsp (5 gr) de la mantequilla.

    Ingredientes utilizados: 5.0 gr Mantequilla sin sal

    Utensilios: Fuente para horno, Horno convencional

  2. Paso 2

    Coloque el brócoli y el agua en un recipiente apto para microondas y cubra sin cerrar por completo. Cocine en el microondas hasta que tenga un color verde intenso y esté apenas tierno; luego escurra bien.

    Temporizador: 4 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 60.0 ml Agua, 900.0 gr Brócoli

    Utensilios: cuenco apto para microondas, escurridor, Horno microondas

  3. Paso 3

    Derrita 2 ½ tbsp de mantequilla en una cacerola a fuego medio. Incorpore la harina con un batidor de varillas y cocine hasta obtener una mezcla homogénea y ligeramente espumosa.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 35.0 gr Harina de uso general, 35.0 gr Mantequilla sin sal

    Utensilios: batidor de varillas, Cazo

  4. Paso 4

    Incorpore la leche poco a poco con un batidor de varillas. Cocine a fuego medio, batiendo con frecuencia, hasta que la salsa burbujee suavemente y espese.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 500.0 ml Leche entera

    Utensilios: batidor de varillas, Cazo

  5. Paso 5

    Retire la cacerola del fuego. Incorpore 200 gr de cheddar, la mostaza de Dijon, el ajo en polvo, la sal y la pimienta negra, y remueva hasta obtener una mezcla homogénea.

    Ingredientes utilizados: 3.0 gr Ajo en polvo, 15.0 gr Mostaza de Dijon, 1.0 gr Pimienta negra molida, 200.0 gr Queso cheddar, 5.0 gr Sal

    Utensilios: Cazo, Espátula de silicona

  6. Paso 6

    Distribuya el brócoli escurrido en la fuente para horno. Vierta la salsa de queso por encima y mezcle con movimientos suaves hasta cubrirlo de manera uniforme.

    Utensilios: Espátula de silicona, Fuente para horno

  7. Paso 7

    Derrita las 1 ½ tbsp (20 gr) de mantequilla restantes en un recipiente apto para microondas. Mezcle con las galletas saladas trituradas y los 50 gr de cheddar restantes; luego distribuya la cobertura de manera uniforme sobre el brócoli.

    Temporizador: 1 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 100.0 gr Galleta salada, 20.0 gr Mantequilla sin sal, 50.0 gr Queso cheddar

    Utensilios: Bol para mezclar, cuenco apto para microondas, Fuente para horno, Horno microondas

  8. Paso 8

    Hornee a 190°C hasta que la salsa burbujee por los bordes y la cobertura esté dorada.

    Temporizador: 20 min (fijo)

    Utensilios: Fuente para horno, Horno convencional

  9. Paso 9

    Deje reposar el brócoli al horno antes de servir para que la salsa se asiente ligeramente.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Utensilios: Fuente para horno

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: bajo

Refrigere las sobras en un recipiente tapado antes de que pasen 2 horas y consúmalas en un plazo de 3 a 4 días. Recaliente las sobras a 74°C antes de servir.

Factores de riesgo

  • vapor caliente durante la cocción en el microondas
  • salsa caliente a base de lácteos
  • sobras cocinadas perecederas