Rezept
Hummus mit geröstetem Knoblauch
Cremiger Hummus aus Kichererbsen und Tahini, verfeinert mit mildem geröstetem Knoblauch, Zitrone, Kreuzkümmel und Olivenöl.
Zubereitung
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Schritt 1
Den Backofen auf 200°C vorheizen. Die ungeschälten Knoblauchzehen auf Alufolie legen, mit 1 EL (15 ml) Olivenöl beträufeln und die Folie zu einem Päckchen verschließen. Das Päckchen auf ein Backblech legen.
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Schritt 2
Rösten, bis der Knoblauch sehr weich und leicht goldbraun ist.
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Schritt 3
Das Päckchen öffnen und den Knoblauch so weit abkühlen lassen, dass er sich anfassen lässt. Den weichen Knoblauch aus den Schalen drücken.
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Schritt 4
Gerösteten Knoblauch, Kichererbsen, Tahini, Zitronensaft, Wasser, Salz und Kreuzkümmel in eine Küchenmaschine geben. Glatt pürieren und die Masse bei Bedarf von den Seiten der Schüssel nach unten schaben.
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Schritt 5
Bei laufender Küchenmaschine die restlichen 2 EL (30 ml) Olivenöl langsam einfließen lassen und alles cremig pürieren.
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Schritt 6
Den Hummus in eine Servierschüssel geben und mit Paprikapulver und Petersilie garnieren.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: niedrig
Umgehend servieren oder innerhalb von 2 Stunden in einem abgedeckten Behälter in den Kühlschrank stellen. Gekühlt aufbewahren und innerhalb von 4 Tagen verbrauchen.
Risikofaktoren
- Gekochte Kichererbsen und gerösteter Knoblauch müssen nach der Zubereitung gekühlt werden.
- Aus heißer Folie kann beim Öffnen Dampf austreten.