Hummus mit Pitachips

Rezept

Hummus mit Pitachips

Cremiger Hummus aus Kichererbsen und Tahini, serviert mit knusprigen, im Ofen gebackenen Pitastücken.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Den Backofen auf 200°C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen. Jedes Pitabrot in 8 Spalten schneiden.

    Verwendete Zutaten: 4.0 piece Pitabrot

    Kochgeschirr: Backblech, Backofen, Backpapier, Kochmesser, Schneidebrett

  2. Schritt 2

    Die Pitastücke mit 1 EL (15 ml) Olivenöl und ⅜ TL (2 g) Salz vermengen und anschließend in einer einzigen Lage auf dem vorbereiteten Backblech verteilen.

    Verwendete Zutaten: 2.0 gr Feines Salz, 15.0 ml Olivenöl

    Kochgeschirr: Backblech, Rührschüssel

  3. Schritt 3

    Die Pitastücke bei 200°C knusprig und leicht gebräunt backen und nach der Hälfte der Backzeit einmal wenden.

    Timer: 10 min (fest)

    Kochgeschirr: Backblech, Backofen

  4. Schritt 4

    Tahini und Zitronensaft in der Küchenmaschine verarbeiten, bis die Mischung heller und leicht angedickt ist.

    Timer: 1 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 60.0 gr Tahini, 45.0 ml Zitronensaft

    Kochgeschirr: Küchenmaschine

  5. Schritt 5

    Kichererbsen, Knoblauch, Kreuzkümmel und das restliche Salz hinzufügen. Fein mixen und dabei nach Bedarf anhalten, um die Schüsselwände abzuschaben.

    Timer: 2 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 2.0 gr Feines Salz, 2.0 gr Gemahlener Kreuzkümmel, 240.0 gr Kichererbse, 6.0 gr Knoblauch

    Kochgeschirr: Küchenmaschine

  6. Schritt 6

    Bei laufender Küchenmaschine nach und nach das kalte Wasser und die restlichen 2 EL (30 ml) Olivenöl hinzufügen. Mixen, bis der Hummus glatt und cremig ist.

    Timer: 2 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 30.0 ml Olivenöl, 45.0 ml Wasser

    Kochgeschirr: Küchenmaschine

  7. Schritt 7

    Den Hummus in eine Servierschüssel geben, mit Paprikapulver bestreuen und mit warmen oder abgekühlten Pitachips servieren.

    Verwendete Zutaten: 1.0 gr Paprika

    Kochgeschirr: Servierschüssel

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: gering

Den Hummus umgehend servieren oder innerhalb von 2 Stunden in einem abgedeckten Behälter in den Kühlschrank stellen. Gekühlten Hummus innerhalb von 4 Tagen verbrauchen.

Risikofaktoren

  • Gekochte Kichererbsen und zubereiteter Hummus können das Wachstum von Mikroorganismen begünstigen, wenn sie längere Zeit warm stehen gelassen werden.
  • Heißes Backgeschirr kann Verbrennungen verursachen.