Hähnchen in Kokos-Curry
Zartes Hähnchen und Gemüse, sanft in einem aromatischen roten Kokos-Curry nach thailändischer Art gegart und mit Jasminreis serviert.
Zubereitung
-
Schritt 1
Den gewaschenen Reis und das Wasser im Topf vermengen. Bei hoher Hitze zum Kochen bringen, abdecken, die Hitze reduzieren und garen, bis das Wasser vollständig aufgenommen wurde.
-
Schritt 2
Den Reis vom Herd nehmen und abgedeckt ruhen lassen, dann vor dem Servieren mit einer Gabel auflockern.
-
Schritt 3
Das Pflanzenöl in der Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Das Hähnchen in einer einzigen Lage hineingeben und von beiden Seiten anbräunen, dann auf einen sauberen Teller geben.
-
Schritt 4
Zwiebel und Paprika in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze garen, bis sie weich zu werden beginnen.
-
Schritt 5
Knoblauch, Ingwer und Currypaste hinzugeben. Bei mittlerer Hitze rühren, bis alles aromatisch duftet.
-
Schritt 6
Kokosmilch, Hühnerbrühe, Fischsauce und braunen Zucker einrühren. Die Sauce bei mittlerer Hitze sanft köcheln lassen.
-
Schritt 7
Das angebräunte Hähnchen samt ausgetretenem Saft zurück in die Pfanne geben. Die Hitze reduzieren und köcheln lassen, bis das Hähnchen vollständig durchgegart ist und eine Kerntemperatur von 74°C erreicht hat.
-
Schritt 8
Das Curry vom Herd nehmen und Limettensaft sowie Thai-Basilikum unterrühren. Mit dem ausgeruhten Jasminreis servieren.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: mittel
Verhindern, dass rohes Hähnchen und damit verwendete Küchenutensilien mit gegarten Lebensmitteln in Kontakt kommen. Jedes Hähnchenstück bis zu einer Kerntemperatur von mindestens 74°C garen. Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen.
Risikofaktoren
- Rohes Hähnchen kann schädliche Bakterien enthalten.
- Heißes Öl, Dampf und köchelndes Curry können Verbrennungen verursachen.