Poulet au curry et au lait de coco

Poulet au curry et au lait de coco

Poulet tendre et légumes mijotés dans un curry rouge parfumé au lait de coco, à la thaïlandaise, servis avec du riz jasmin.

Préparation

  1. Étape 1

    Mélangez le riz rincé et l’eau dans la casserole. Portez à ébullition à feu vif, couvrez, baissez à feu doux et faites cuire jusqu’à absorption de l’eau.

    Minuteur: 15 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 375.0 ml Eau, 280.0 gr Riz jasmin

    Ustensiles: casserole moyenne

  2. Étape 2

    Retirez le riz du feu et laissez-le reposer à couvert, puis égrenez-le avant de servir.

    Minuteur: 10 min (fixe)

    Ustensiles: casserole moyenne

  3. Étape 3

    Faites chauffer l’huile végétale dans la poêle à feu moyen. Ajoutez le poulet en une seule couche et faites-le dorer des deux côtés, puis transférez-le sur une assiette propre.

    Minuteur: 6 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 700.0 gr Haut de cuisse de poulet, 15.0 ml Huile végétale

    Ustensiles: cuillère en bois, Grande poêle profonde

  4. Étape 4

    Ajoutez l’oignon et le poivron dans la poêle et faites cuire à feu moyen jusqu’à ce qu’ils commencent à s’attendrir.

    Minuteur: 5 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 180.0 gr Oignon, 160.0 gr Poivron rouge

    Ustensiles: cuillère en bois, Grande poêle profonde

  5. Étape 5

    Ajoutez l’ail, le gingembre et la pâte de curry. Remuez à feu moyen jusqu’à ce que les arômes se dégagent.

    Minuteur: 1 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 12.0 gr Ail, 15.0 gr Gingembre, 45.0 gr Pâte de curry rouge thaï

    Ustensiles: cuillère en bois, Grande poêle profonde

  6. Étape 6

    Incorporez le lait de coco, le bouillon de poulet, la sauce de poisson et la cassonade. Portez la sauce à léger frémissement à feu moyen.

    Minuteur: 3 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 125.0 ml Fond de volaille, 400.0 ml Lait de coco, 30.0 ml Sauce de poisson, 12.0 gr Sucre brun

    Ustensiles: cuillère en bois, Grande poêle profonde

  7. Étape 7

    Remettez le poulet doré et son jus dans la poêle. Baissez à feu doux et laissez mijoter jusqu’à ce que le poulet soit cuit à cœur et atteigne une température interne de 74°C.

    Minuteur: 10 min (fixe)

    Ustensiles: cuillère en bois, Grande poêle profonde, Thermomètre à lecture instantanée

  8. Étape 8

    Retirez le curry du feu et incorporez le jus de citron vert et le basilic thaï. Servez avec le riz jasmin reposé.

    Ingrédients utilisés: 15.0 gr Basilic thaï, 30.0 ml Jus de citron vert

    Ustensiles: cuillère en bois, Grande poêle profonde

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: moyen

Évitez tout contact du poulet cru et des ustensiles utilisés pour le manipuler avec les aliments cuits. Faites cuire chaque morceau de poulet jusqu’à une température interne d’au moins 74°C. Réfrigérez les restes dans les 2 heures et consommez-les dans les 3 jours.

Facteurs de risque

  • Le poulet cru peut être porteur de bactéries dangereuses.
  • L’huile chaude, la vapeur et le curry frémissant peuvent provoquer des brûlures.