Rezept
Gerösteter Schweinebauch mit Knoblauch
Langsam gerösteter Schweinebauch mit würziger Knoblauchkruste, zartem Fleisch und knuspriger, goldbrauner Schwarte.
Zubereitung
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Schritt 1
Den Backofen auf 160°C vorheizen. Ein Gitter in einen Bräter setzen.
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Schritt 2
Den Schweinebauch trocken tupfen. Mit der Schwarte nach oben auf ein Schneidebrett legen und die Schwarte in Abständen von 1 cm einschneiden, ohne ins Fleisch zu schneiden.
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Schritt 3
Knoblauch, Olivenöl, schwarzen Pfeffer und einen Teil des Salzes zu einer Paste vermischen.
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Schritt 4
Den Schweinebauch mit der Schwarte nach unten drehen und die Knoblauchpaste auf dem Fleisch und den Seiten verreiben, dabei die Schwarte sauber halten. Anschließend mit der Schwarte nach oben wieder auf das Gitter legen.
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Schritt 5
Das restliche Salz gleichmäßig in die eingeschnittene Schwarte einreiben.
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Schritt 6
Etwa 2 Stunden rösten, bis das Fleisch zart ist und im Inneren etwa 90°C erreicht.
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Schritt 7
Die Backofentemperatur auf 230°C erhöhen und weiter rösten, bis die Schwarte kräftig gebräunt und knusprig ist.
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Schritt 8
Den Schweinebauch auf ein sauberes Schneidebrett legen und unbedeckt ruhen lassen. Entlang der Einschnitte aufschneiden und servieren.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: hoch
Rohes Schweinefleisch von verzehrfertigen Lebensmitteln getrennt halten. Den Garzustand mit einem sauberen Thermometer prüfen; dieses Rezept zielt für zartes Fleisch auf etwa 90°C ab und liegt damit über der sicheren Mindesttemperatur für Schweinefleisch am Stück. Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 3 bis 4 Tagen verbrauchen.
Risikofaktoren
- rohes Schweinefleisch
- Kreuzkontamination
- heißes ausgelassenes Fett
- Rösten bei hoher Temperatur