Gemüse-Frühlingsrollen
Knusprig frittierte Frühlingsrollen mit einer Füllung aus Kohl, Karotte, Shiitake-Pilzen und aromatischen Gewürzen.
Zubereitung
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Schritt 1
Maisstärke und Wasser in einer kleinen Schüssel glatt rühren. Die Verschlusspaste beiseitestellen.
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Schritt 2
Einen Wok bei mittlerer Hitze erhitzen. Neutrales Speiseöl, Knoblauch und Ingwer hineingeben und rühren, bis alles aromatisch duftet.
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Schritt 3
Shiitake-Pilze und Karotte hinzufügen. Unter Rühren braten, bis sie beginnen, weich zu werden.
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Schritt 4
Kohl und Frühlingszwiebeln hinzufügen. Unter Rühren braten, bis der Kohl zusammenfällt, aber noch etwas Biss behält.
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Schritt 5
Sojasauce, Sesamöl und weißen Pfeffer einrühren. Bei mittlerer Hitze garen, bis sich keine Flüssigkeit mehr am Boden des Woks befindet.
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Schritt 6
Die Füllung auf einem Backblech mit Rand verteilen und vollständig abkühlen lassen.
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Schritt 7
Ein Teigblatt so hinlegen, dass eine Ecke zu Ihnen zeigt. Etwas Füllung nahe der unteren Ecke daraufgeben, diese Ecke über die Füllung klappen, beide Seiten nach innen falten und das Teigblatt fest aufrollen; die letzte Ecke mit Verschlusspaste bestreichen und die Rolle verschließen. Mit allen Teigblättern wiederholen.
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Schritt 8
Das Frittieröl in einen tiefen Topf gießen und über dem Öl ausreichend Platz lassen. Bei mittlerer Hitze auf 175°C erhitzen.
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Schritt 9
Die Frühlingsrollen portionsweise frittieren und gelegentlich wenden, bis sie knusprig und gleichmäßig goldbraun sind.
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Schritt 10
Die frittierten Frühlingsrollen auf ein Kuchengitter legen und vor dem Servieren kurz abtropfen lassen.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: mittel
Wasser von heißem Öl fernhalten, die Öltemperatur bei etwa 175°C halten und gebrauchtes Öl vor dem Abseihen oder Entsorgen vollständig abkühlen lassen. Übrig gebliebene Rollen innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen und wieder erhitzen, bis sie dampfend heiß sind.
Risikofaktoren
- Frittieren in heißem Öl
- Heiße Füllung in den fertigen Rollen