Gegrillter Lachs mit Avocadocreme

Gegrillter Lachs mit Avocadocreme

Gegrillte Lachsfilets, serviert mit einer kühlen, cremigen Sauce aus Avocado, Limette, Joghurt und Koriander.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Den Grill auf mittlere Hitze vorheizen und den Grillrost gründlich reinigen.

    Timer: 5 min (fest)

    Kochgeschirr: Grill

  2. Schritt 2

    Avocado, griechischen Joghurt, Limettensaft, Knoblauch, Koriander, 1 EL (15 ml) Olivenöl und ⅜ TL (2 g) Salz glatt pürieren. Die Avocadocreme in eine kleine Schüssel geben und bis zum Servieren kühl stellen.

    Timer: 3 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 2.0 piece Avocado, 120.0 gr Griechischer Naturjoghurt, 4.0 gr Knoblauch, 10.0 gr Koriander, 30.0 ml Limettensaft, 15.0 ml Olivenöl, 2.0 gr Salz

    Kochgeschirr: kleine Schüssel, Küchenmaschine

  3. Schritt 3

    Den Lachs trocken tupfen. Mit dem restlichen 1 EL (15 ml) Olivenöl bestreichen und anschließend mit den restlichen ⅝ TL (4 g) Salz und dem gemahlenen schwarzen Pfeffer würzen.

    Timer: 2 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 1.0 gr Gemahlener schwarzer Pfeffer, 680.0 gr Lachs, 15.0 ml Olivenöl, 4.0 gr Salz

    Kochgeschirr: Silikonpinsel

  4. Schritt 4

    Den Lachs mit der Hautseite nach unten auf den Grill legen. Den Grill schließen und garen, ohne die Filets zu bewegen.

    Timer: 5 min (fest)

    Kochgeschirr: Fischwender, Grill

  5. Schritt 5

    Den Lachs vorsichtig wenden und weitergrillen, bis die dickste Stelle 63°C erreicht.

    Timer: 4 min (fest)

    Kochgeschirr: Fischwender, Grill, Schnelllesethermometer

  6. Schritt 6

    Den Lachs vom Grill nehmen und kurz ruhen lassen. Jedes Filet mit Avocadocreme servieren.

    Timer: 3 min (fest)

    Kochgeschirr: Fischwender, kleine Schüssel

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: mittel

Kreuzkontamination durch rohen Fisch vermeiden, den Lachs an der dicksten Stelle auf 63°C garen und Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen.

Risikofaktoren

  • Umgang mit rohem Fisch
  • Möglicherweise nicht ausreichend gegarter Lachs
  • Leicht verderbliche Joghurt-Avocado-Sauce