Salmón a la parrilla con crema de aguacate
Filetes de salmón a la parrilla servidos con una salsa fría y cremosa de aguacate, lima, yogur y cilantro.
Preparación
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Paso 1
Precalentar la parrilla a fuego medio y limpiar bien las rejillas.
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Paso 2
Triturar el aguacate, el yogur griego, el jugo de lima, el ajo, el cilantro, 1 tbsp (15 ml) de aceite de oliva y ⅜ tsp (2 gr) de sal hasta obtener una mezcla homogénea. Pasar la crema de aguacate a un recipiente pequeño y refrigerar hasta el momento de servir.
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Paso 3
Secar el salmón con toques suaves. Pincelarlo con el resto del aceite de oliva, 1 tbsp (15 ml), y luego sazonarlo con el resto de la sal, ⅝ tsp (4 gr), y la pimienta negra molida.
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Paso 4
Colocar el salmón en la parrilla con la piel hacia abajo. Cerrar la parrilla y cocinar sin mover los filetes.
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Paso 5
Dar la vuelta al salmón con cuidado y continuar cocinándolo a la parrilla hasta que la parte más gruesa alcance 63°C.
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Paso 6
Retirar el salmón de la parrilla y dejarlo reposar brevemente. Servir cada filete con crema de aguacate.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Evitar la contaminación cruzada con el pescado crudo, cocinar el salmón hasta alcanzar 63°C en la parte más gruesa y refrigerar las sobras antes de que transcurran 2 horas.
Factores de riesgo
- Manipulación de pescado crudo
- Salmón posiblemente poco cocido
- Salsa perecedera de yogur y aguacate