Gegrillte Lammspieße mit Tzatziki
Griechisch marinierte Lamm-Gemüse-Spieße, die gegrillt werden, bis sie gebräunt sind, und mit einer kühlen Gurken-Joghurt-Sauce serviert werden.
Zubereitung
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Schritt 1
Das Lammfleisch mit Olivenöl, 2 EL (30 ml) Zitronensaft, 2 ⅝ Zehe (8 g) Knoblauch, Oregano, Kreuzkümmel, ¾ TL (5 g) Salz und schwarzem Pfeffer vermengen. Abdecken und 30 Minuten kalt stellen.
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Schritt 2
Die Gurke auf ein sauberes Küchentuch reiben, das Tuch darum zusammenschlagen und so viel Flüssigkeit wie möglich herausdrücken.
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Schritt 3
Die ausgedrückte Gurke mit dem griechischen Joghurt, 1 EL (15 ml) Zitronensaft, 1 ⅜ Zehe (4 g) Knoblauch, Dill und ½ TL (3 g) Salz vermischen. Bis zum Servieren kalt stellen.
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Schritt 4
Den Grill bei starker Hitze vorheizen.
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Schritt 5
Die Zwiebel und die Paprikaschoten in spießgerechte Stücke schneiden. Abwechselnd mit dem marinierten Lammfleisch auf die Spieße stecken.
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Schritt 6
Die Spieße bei starker Hitze grillen und alle 2 bis 3 Minuten wenden, bis sie gebräunt sind und die Kerntemperatur des Lammfleischs mindestens 63°C erreicht.
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Schritt 7
Die Spieße auf einen sauberen Teller legen und 3 Minuten ruhen lassen. Mit dem gekühlten Tzatziki servieren.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: mittel
Lammfleisch und Tzatziki bis zur Verwendung bei höchstens 5°C im Kühlschrank aufbewahren. Das Lammfleisch auf mindestens 63°C garen und 3 Minuten ruhen lassen; Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen.
Risikofaktoren
- rohes Lammfleisch
- Kreuzkontamination
- Grillen im Freien oder bei starker Hitze
- leicht verderbliche Joghurtsauce