Gegrillte Lammspieße mit Tzatziki

Gegrillte Lammspieße mit Tzatziki

Griechisch marinierte Lamm-Gemüse-Spieße, die gegrillt werden, bis sie gebräunt sind, und mit einer kühlen Gurken-Joghurt-Sauce serviert werden.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Das Lammfleisch mit Olivenöl, 2 EL (30 ml) Zitronensaft, 2 ⅝ Zehe (8 g) Knoblauch, Oregano, Kreuzkümmel, ¾ TL (5 g) Salz und schwarzem Pfeffer vermengen. Abdecken und 30 Minuten kalt stellen.

    Timer: 30 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 2.0 gr Gemahlener Kreuzkümmel, 3.0 gr Getrockneter Oregano, 8.0 gr Knoblauch, 700.0 gr Lammkeule, 45.0 ml Olivenöl, 5.0 gr Salz, 2.0 gr Schwarzer Pfeffer, 30.0 ml Zitronensaft

    Kochgeschirr: Kochmesser, Rührschüssel, Schneidebrett

  2. Schritt 2

    Die Gurke auf ein sauberes Küchentuch reiben, das Tuch darum zusammenschlagen und so viel Flüssigkeit wie möglich herausdrücken.

    Verwendete Zutaten: 1.0 piece Gurke

    Kochgeschirr: Kastenreibe, Küchentuch

  3. Schritt 3

    Die ausgedrückte Gurke mit dem griechischen Joghurt, 1 EL (15 ml) Zitronensaft, 1 ⅜ Zehe (4 g) Knoblauch, Dill und ½ TL (3 g) Salz vermischen. Bis zum Servieren kalt stellen.

    Verwendete Zutaten: 10.0 gr Dill, 300.0 gr Griechischer Naturjoghurt, 4.0 gr Knoblauch, 3.0 gr Salz, 15.0 ml Zitronensaft

    Kochgeschirr: Rührschüssel

  4. Schritt 4

    Den Grill bei starker Hitze vorheizen.

    Timer: 5 min (fest)

    Kochgeschirr: Grill

  5. Schritt 5

    Die Zwiebel und die Paprikaschoten in spießgerechte Stücke schneiden. Abwechselnd mit dem marinierten Lammfleisch auf die Spieße stecken.

    Verwendete Zutaten: 2.0 piece Rote Paprika, 1.0 piece Rote Zwiebel

    Kochgeschirr: breite flache Metallspieße, Kochmesser, Schneidebrett

  6. Schritt 6

    Die Spieße bei starker Hitze grillen und alle 2 bis 3 Minuten wenden, bis sie gebräunt sind und die Kerntemperatur des Lammfleischs mindestens 63°C erreicht.

    Timer: 10 min (fest)

    Kochgeschirr: Grill, Schnelllesethermometer, Zange

  7. Schritt 7

    Die Spieße auf einen sauberen Teller legen und 3 Minuten ruhen lassen. Mit dem gekühlten Tzatziki servieren.

    Timer: 3 min (fest)

    Kochgeschirr: Zange

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: mittel

Lammfleisch und Tzatziki bis zur Verwendung bei höchstens 5°C im Kühlschrank aufbewahren. Das Lammfleisch auf mindestens 63°C garen und 3 Minuten ruhen lassen; Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen.

Risikofaktoren

  • rohes Lammfleisch
  • Kreuzkontamination
  • Grillen im Freien oder bei starker Hitze
  • leicht verderbliche Joghurtsauce