Rezept
Gegrillte Gemüsespieße
Bunte Spieße mit Zucchini, Paprika, roter Zwiebel, Pilzen und Cherrytomaten, die mit einem Dressing aus Zitrone, Knoblauch und Oregano überzogen und anschließend zart und leicht angeröstet gegrillt werden.
Zubereitung
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Schritt 1
Den Grill auf mittlere Hitze vorheizen.
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Schritt 2
Zucchini, Paprika und rote Zwiebel wie angegeben schneiden. Die Pilzstiele kürzen, kleine Pilze ganz lassen und größere halbieren; die Cherrytomaten ganz lassen.
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Schritt 3
Olivenöl, Zitronensaft, Knoblauch, Oregano, Salz und schwarzen Pfeffer in einer kleinen Schüssel verquirlen.
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Schritt 4
Das vorbereitete Gemüse in eine große Schüssel geben, das Dressing darübergießen und alles vermengen, bis es gleichmäßig damit überzogen ist.
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Schritt 5
Das marinierte Gemüse abwechselnd auf acht Spieße stecken und zwischen den Stücken etwas Platz lassen.
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Schritt 6
Die Spieße bei mittlerer Hitze 10 bis 12 Minuten grillen und dabei alle 3 Minuten wenden, bis das Gemüse zart und leicht angeröstet ist.
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Schritt 7
Die Spieße vom Grill nehmen und vor dem Servieren 2 Minuten ruhen lassen.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: gering
Sämtliches Gemüse vor der Zubereitung waschen und abtrocknen. Saubere Küchenutensilien verwenden, die Hände von heißen Grillflächen fernhalten und Metallspieße abkühlen lassen, bevor sie direkt berührt werden.
Risikofaktoren
- Heiße Grillflächen und aufflammende Flammen
- Spitze Spieße
- Heiße Metallspieße
- Ungewaschenes rohes Gemüse