Tarif
Izgara Sebze Şişleri
Limon, sarımsak ve kekikli sosla kaplanıp yumuşayana ve hafifçe közlenene kadar ızgarada pişirilen kabak, dolmalık biber, kırmızı soğan, mantar ve çeri domateslerden oluşan renkli şişler.
Yapılışı
-
Adım 1
Izgarayı orta ateşte önceden ısıtın.
-
Adım 2
Kabağı, dolmalık biberi ve kırmızı soğanı belirtildiği şekilde kesin. Mantarların saplarını kesip küçük olanları bütün bırakın ve daha büyük olanları ikiye bölün; çeri domatesleri bütün bırakın.
-
Adım 3
Zeytinyağını, limon suyunu, sarımsağı, kekiği, tuzu ve karabiberi küçük bir kâsede çırpın.
-
Adım 4
Hazırlanan sebzeleri büyük bir kâseye koyun, sosu üzerlerine dökün ve her tarafları eşit şekilde kaplanana kadar harmanlayın.
-
Adım 5
Soslanmış sebzeleri, parçalar arasında biraz boşluk bırakarak dönüşümlü şekilde sekiz şişe dizin.
-
Adım 6
Şişleri orta ateşte 10 ila 12 dakika boyunca, her 3 dakikada bir çevirerek sebzeler yumuşayana ve hafifçe közlenene kadar ızgarada pişirin.
-
Adım 7
Şişleri ızgaradan alın ve servis etmeden önce 2 dakika dinlendirin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: düşük
Hazırlamadan önce tüm sebzeleri yıkayıp kurulayın. Temiz mutfak gereçleri kullanın, ellerinizi sıcak ızgara yüzeylerinden uzak tutun ve metal şişlere doğrudan dokunmadan önce soğumalarını bekleyin.
Risk etkenleri
- Sıcak ızgara yüzeyleri ve alev parlamaları
- Sivri uçlu şişler
- Sıcak metal şişler
- Yıkanmamış çiğ sebzeler