Izgara Sebze Şişleri

Tarif

Izgara Sebze Şişleri

Limon, sarımsak ve kekikli sosla kaplanıp yumuşayana ve hafifçe közlenene kadar ızgarada pişirilen kabak, dolmalık biber, kırmızı soğan, mantar ve çeri domateslerden oluşan renkli şişler.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Izgarayı orta ateşte önceden ısıtın.

    Zamanlayıcı: 10 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: ızgara

  2. Adım 2

    Kabağı, dolmalık biberi ve kırmızı soğanı belirtildiği şekilde kesin. Mantarların saplarını kesip küçük olanları bütün bırakın ve daha büyük olanları ikiye bölün; çeri domatesleri bütün bırakın.

    Zamanlayıcı: 8 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 300.0 gr Dolmalık Biber, 300.0 gr Kabak, 240.0 gr Kiraz Domates, 180.0 gr Kırmızı Soğan, 240.0 gr Mantar

    Mutfak gereçleri: kesme tahtası, Şef Bıçağı

  3. Adım 3

    Zeytinyağını, limon suyunu, sarımsağı, kekiği, tuzu ve karabiberi küçük bir kâsede çırpın.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 1.0 gr Karabiber, 2.0 gr Kuru Kekik, 15.0 ml Limon Suyu, 8.0 gr Sarımsak, 5.0 gr Tuz, 45.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: küçük kase, çırpıcı

  4. Adım 4

    Hazırlanan sebzeleri büyük bir kâseye koyun, sosu üzerlerine dökün ve her tarafları eşit şekilde kaplanana kadar harmanlayın.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı

  5. Adım 5

    Soslanmış sebzeleri, parçalar arasında biraz boşluk bırakarak dönüşümlü şekilde sekiz şişe dizin.

    Zamanlayıcı: 5 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: şişler

  6. Adım 6

    Şişleri orta ateşte 10 ila 12 dakika boyunca, her 3 dakikada bir çevirerek sebzeler yumuşayana ve hafifçe közlenene kadar ızgarada pişirin.

    Zamanlayıcı: 12 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: maşa, ızgara, şişler

  7. Adım 7

    Şişleri ızgaradan alın ve servis etmeden önce 2 dakika dinlendirin.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: maşa, şişler

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: düşük

Hazırlamadan önce tüm sebzeleri yıkayıp kurulayın. Temiz mutfak gereçleri kullanın, ellerinizi sıcak ızgara yüzeylerinden uzak tutun ve metal şişlere doğrudan dokunmadan önce soğumalarını bekleyin.

Risk etkenleri

  • Sıcak ızgara yüzeyleri ve alev parlamaları
  • Sivri uçlu şişler
  • Sıcak metal şişler
  • Yıkanmamış çiğ sebzeler