Gefüllte Kohlrouladen
Zarte Kohlblätter, die um eine herzhafte Füllung aus Rindfleisch und Reis gewickelt und anschließend in einer leicht gesüßten Tomatensauce gebacken werden.
Zubereitung
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Schritt 1
Den abgespülten Reis und das Wasser in einem Topf vermengen. Zum Kochen bringen, abdecken, die Hitze reduzieren und 8 Minuten garen; vom Herd nehmen und abgedeckt 10 Minuten ruhen lassen.
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Schritt 2
In einem großen Suppentopf Wasser zum Kochen bringen. Den Kohl hineingeben, mit einer Zange 12 Außenblätter ablösen, sobald sie weich werden, und jedes Blatt blanchieren, bis es biegsam ist; abtropfen und abkühlen lassen und die dicken mittleren Blattrippen flach schneiden.
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Schritt 3
Das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Zwiebel 4 Minuten garen, den Knoblauch hinzufügen und 1 Minute weitergaren; beiseitestellen und etwas abkühlen lassen.
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Schritt 4
In einer Rührschüssel Rinderhackfleisch, Ei, Petersilie, Paprikapulver, schwarzen Pfeffer, gekochten Reis, die Zwiebelmischung und Salz vorsichtig vermengen, bis alles gleichmäßig verteilt ist.
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Schritt 5
In einer zweiten Rührschüssel Tomatensauce, Rinderbrühe, braunen Zucker und Salz zur Sauce verrühren.
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Schritt 6
Den Backofen auf 180°C vorheizen. Die Auflaufform mit dem restlichen Olivenöl auspinseln und eine dünne Schicht der vorbereiteten Sauce auf dem Boden verteilen.
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Schritt 7
Die Füllung gleichmäßig auf die 12 Kohlblätter verteilen. Die Seiten jedes Blattes über die Füllung klappen und anschließend vom Stielansatz aus fest aufrollen.
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Schritt 8
Die Rouladen mit der Nahtseite nach unten in der Auflaufform anordnen. Die restliche vorbereitete Sauce gleichmäßig darübergießen und die Form fest mit Aluminiumfolie abdecken.
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Schritt 9
Die abgedeckten Kohlrouladen bei 180°C 60 Minuten backen.
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Schritt 10
Die Folie entfernen und weitere 15 Minuten backen, bis die Sauce Blasen wirft und die Kerntemperatur der Rouladen mindestens 71°C erreicht.
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Schritt 11
Die Kohlrouladen vor dem Servieren 10 Minuten ruhen lassen.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: hoch
Nach dem Umgang mit der rohen Füllung Kreuzkontamination vermeiden. Die Rouladen bis zu einer Kerntemperatur von mindestens 71°C garen, Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen und beim Aufwärmen auf 74°C erhitzen.
Risikofaktoren
- rohes Rinderhackfleisch
- rohes Ei
- von Hand geformte Füllung
- große, abgedeckte Auflaufform