Lahana Sarması

Lahana Sarması

Lezzetli dana kıymalı ve pirinçli harcın yumuşak lahana yapraklarına sarılıp hafifçe tatlandırılmış domates sosunda fırınlandığı bir yemek.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Yıkanmış pirinci ve suyu bir sos tenceresinde birleştirin. Kaynatın, kapağını kapatın, ateşi kısın ve 8 dakika pişirin; ocaktan alıp kapağı kapalı olarak 10 dakika dinlendirin.

    Zamanlayıcı: 18 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 100.0 gr Beyaz Pirinç, 180.0 ml Su

    Mutfak gereçleri: tencere

  2. Adım 2

    Büyük bir tencerede su kaynatın. Lahanayı suya indirin, yumuşadıkça 12 dış yaprağı maşayla gevşetin ve her yaprağı esnek hâle gelene kadar haşlayın; süzün, soğutun ve kalın orta damarlarını inceltin.

    Zamanlayıcı: 4 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 1.0 piece Yeşil Lahana

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, bıçak, kesme tahtası, maşa

  3. Adım 3

    Zeytinyağını bir tavada orta ateşte ısıtın. Soğanı 4 dakika pişirin, sarımsağı ekleyip 1 dakika daha pişirin; hafifçe soğuması için kenara alın.

    Zamanlayıcı: 5 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 1.0 piece Sarı Soğan, 8.0 gr Sarımsak, 15.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: tahta kaşık, tava

  4. Adım 4

    Bir karıştırma kabında dana kıymayı, yumurtayı, maydanozu, toz kırmızı biberi, karabiberi, pişmiş pirinci, soğanlı karışımı ve tuzu eşit şekilde dağılana kadar nazikçe karıştırın.

    Kullanılan malzemeler: 500.0 gr Dana Kıyma, 2.0 gr Karabiber, 15.0 gr Maydanoz, 3.0 gr Paprika, 6.0 gr Tuz, 1.0 piece Yumurta

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı

  5. Adım 5

    Sosu hazırlamak için ikinci bir karıştırma kabında domates sosunu, et suyunu, esmer şekeri ve tuzu karıştırın.

    Kullanılan malzemeler: 700.0 ml Domates Sosu, 12.0 gr Esmer Şeker, 250.0 ml Sığır Et Suyu, 4.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı

  6. Adım 6

    Fırını 180°C'ye ısıtın. Fırın kabını kalan zeytinyağıyla yağlayın ve hazırlanan sostan ince bir katmanı tabanına yayın.

    Kullanılan malzemeler: 15.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: fırın kabı

  7. Adım 7

    İç harcı 12 lahana yaprağına eşit şekilde paylaştırın. Her yaprağın yanlarını harcın üzerine katlayın, ardından sap kısmından başlayarak sıkıca sarın.

    Mutfak gereçleri: kesme tahtası

  8. Adım 8

    Sarmaları birleşme yerleri alta gelecek şekilde fırın kabına dizin. Kalan hazırlanmış sosu üzerlerine eşit şekilde dökün ve kabı alüminyum folyoyla sıkıca kapatın.

    Mutfak gereçleri: alüminyum folyo, fırın kabı

  9. Adım 9

    Üzeri kapalı lahana sarmalarını 180°C'de 60 dakika pişirin.

    Zamanlayıcı: 60 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: alüminyum folyo, fırın kabı

  10. Adım 10

    Folyoyu çıkarın ve sos kabarcıklanana, sarmaların iç kısımları en az 71°C'ye ulaşana kadar 15 dakika daha pişirin.

    Zamanlayıcı: 15 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: alüminyum folyo, fırın kabı

  11. Adım 11

    Lahana sarmalarını servis etmeden önce 10 dakika dinlendirin.

    Zamanlayıcı: 10 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın kabı

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: yüksek

Çiğ iç harca dokunduktan sonra çapraz bulaşmayı önleyin. Sarmaların iç kısımlarını en az 71°C'ye ulaşana kadar pişirin, artanları 2 saat içinde buzdolabına koyun ve yeniden ısıtırken 74°C'ye ulaştırın.

Risk etkenleri

  • çiğ dana kıyma
  • çiğ yumurta
  • elle şekillendirilen iç harç
  • büyük, kapalı fırın kabı

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir