Lahana Sarması
Lezzetli dana kıymalı ve pirinçli harcın yumuşak lahana yapraklarına sarılıp hafifçe tatlandırılmış domates sosunda fırınlandığı bir yemek.
Yapılışı
-
Adım 1
Yıkanmış pirinci ve suyu bir sos tenceresinde birleştirin. Kaynatın, kapağını kapatın, ateşi kısın ve 8 dakika pişirin; ocaktan alıp kapağı kapalı olarak 10 dakika dinlendirin.
-
Adım 2
Büyük bir tencerede su kaynatın. Lahanayı suya indirin, yumuşadıkça 12 dış yaprağı maşayla gevşetin ve her yaprağı esnek hâle gelene kadar haşlayın; süzün, soğutun ve kalın orta damarlarını inceltin.
-
Adım 3
Zeytinyağını bir tavada orta ateşte ısıtın. Soğanı 4 dakika pişirin, sarımsağı ekleyip 1 dakika daha pişirin; hafifçe soğuması için kenara alın.
-
Adım 4
Bir karıştırma kabında dana kıymayı, yumurtayı, maydanozu, toz kırmızı biberi, karabiberi, pişmiş pirinci, soğanlı karışımı ve tuzu eşit şekilde dağılana kadar nazikçe karıştırın.
-
Adım 5
Sosu hazırlamak için ikinci bir karıştırma kabında domates sosunu, et suyunu, esmer şekeri ve tuzu karıştırın.
-
Adım 6
Fırını 180°C'ye ısıtın. Fırın kabını kalan zeytinyağıyla yağlayın ve hazırlanan sostan ince bir katmanı tabanına yayın.
-
Adım 7
İç harcı 12 lahana yaprağına eşit şekilde paylaştırın. Her yaprağın yanlarını harcın üzerine katlayın, ardından sap kısmından başlayarak sıkıca sarın.
-
Adım 8
Sarmaları birleşme yerleri alta gelecek şekilde fırın kabına dizin. Kalan hazırlanmış sosu üzerlerine eşit şekilde dökün ve kabı alüminyum folyoyla sıkıca kapatın.
-
Adım 9
Üzeri kapalı lahana sarmalarını 180°C'de 60 dakika pişirin.
-
Adım 10
Folyoyu çıkarın ve sos kabarcıklanana, sarmaların iç kısımları en az 71°C'ye ulaşana kadar 15 dakika daha pişirin.
-
Adım 11
Lahana sarmalarını servis etmeden önce 10 dakika dinlendirin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: yüksek
Çiğ iç harca dokunduktan sonra çapraz bulaşmayı önleyin. Sarmaların iç kısımlarını en az 71°C'ye ulaşana kadar pişirin, artanları 2 saat içinde buzdolabına koyun ve yeniden ısıtırken 74°C'ye ulaştırın.
Risk etkenleri
- çiğ dana kıyma
- çiğ yumurta
- elle şekillendirilen iç harç
- büyük, kapalı fırın kabı