Frühstückssalat mit Eiern
Ein herzhafter Frühstückssalat aus gerösteten Kartoffeln, knusprigem Bacon, Eiern, Avocado, Tomaten und frischem Blattsalat mit einer pikanten Dijon-Vinaigrette.
Zubereitung
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Schritt 1
Den Backofen auf 220°C vorheizen und währenddessen ein Backblech mit Rand hineinstellen.
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Schritt 2
Die Kartoffeln mit 1 EL (15 ml) Olivenöl, ⅜ TL (2 g) Salz und ¼ TL (0.5 g) schwarzem Pfeffer vermengen. Auf dem heißen Backblech verteilen und etwa 25 Minuten rösten, bis sie gebräunt und weich sind.
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Schritt 3
Den Bacon in einer Pfanne bei mittlerer Hitze braten, bis er gebräunt und knusprig ist. Mit einem Schaumlöffel in die mittelgroße Schüssel geben.
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Schritt 4
Wasser in einem Topf zum Kochen bringen, die Eier vorsichtig hineingeben und 10 Minuten kochen. Anschließend in eine Schüssel mit Eiswasser geben und 5 Minuten abkühlen lassen.
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Schritt 5
Das restliche Olivenöl, den Apfelessig, den Dijon-Senf, den Honig, das restliche Salz und den restlichen schwarzen Pfeffer miteinander verquirlen.
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Schritt 6
Blattsalat, Tomaten, Avocado, rote Zwiebel und Schnittlauch in einer großen Schüssel vermengen. Die gerösteten Kartoffeln, den Bacon und die Vinaigrette dazugeben und vorsichtig durchmischen.
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Schritt 7
Die abgekühlten Eier schälen und halbieren. Den Salat auf vier Teller verteilen, die Eierhälften darauf anrichten und servieren.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: mittel
Rohen Bacon und die dafür verwendeten Küchenutensilien von den Salatzutaten fernhalten. Den Bacon vollständig durchgaren und die Eier kochen, bis Eiweiß und Eigelb fest sind. Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 1 Tag verbrauchen.
Risikofaktoren
- roher Schweinebacon
- Eier
- verzehrfertiger Blattsalat