Salade aux œufs pour le petit-déjeuner
Une salade copieuse pour le petit-déjeuner composée de pommes de terre rôties, de bacon croustillant, d’œufs, d’avocat, de tomates et de salade verte fraîche, accompagnée d’une vinaigrette acidulée à la moutarde de Dijon.
Préparation
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Étape 1
Préchauffer le four à 220°C et y placer une plaque de cuisson à rebords pendant qu’il chauffe.
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Étape 2
Mélanger les pommes de terre avec 1 tbsp (15 ml) d’huile d’olive, ⅜ tsp (2 gr) de sel et ¼ tsp (0.5 gr) de poivre noir. Les étaler sur la plaque de cuisson chaude et les faire rôtir jusqu’à ce qu’elles soient dorées et tendres, environ 25 minutes.
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Étape 3
Faire cuire le bacon dans une poêle à feu moyen jusqu’à ce qu’il soit doré et croustillant. Le transférer dans le saladier de taille moyenne à l’aide d’une écumoire.
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Étape 4
Porter une casserole d’eau à ébullition, y déposer délicatement les œufs et les faire cuire à l’eau bouillante pendant 10 minutes. Les transférer dans un bol d’eau glacée et les laisser refroidir pendant 5 minutes.
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Étape 5
Fouetter le reste d’huile d’olive, le vinaigre de cidre, la moutarde de Dijon, le miel, le reste de sel et le reste de poivre noir jusqu’à obtenir un mélange homogène.
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Étape 6
Mélanger la salade verte, les tomates, l’avocat, l’oignon rouge et la ciboulette dans un grand saladier. Ajouter les pommes de terre rôties, le bacon et la vinaigrette, puis mélanger délicatement.
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Étape 7
Écaler les œufs refroidis et les couper en deux. Répartir la salade dans quatre assiettes, disposer les moitiés d’œufs dessus et servir.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: moyen
Garder le bacon cru et les ustensiles utilisés pour le manipuler à l’écart des ingrédients de la salade. Bien cuire le bacon et faire cuire les œufs à l’eau bouillante jusqu’à ce que les blancs et les jaunes soient fermes. Réfrigérer les restes dans les 2 heures et les consommer dans un délai de 1 jour.
Facteurs de risque
- bacon de porc cru
- œufs
- salade verte prête à consommer