Eier mit Spargel und Schinken

Eier mit Spargel und Schinken

Zartes Rührei mit bissfestem Spargel, gewürfeltem Schinken und frischem Schnittlauch für ein herzhaftes Pfannenfrühstück.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Die holzigen Enden des Spargels entfernen und die zarten Stangen in mundgerechte Stücke schneiden. Den Schinken würfeln und den Schnittlauch fein hacken.

    Kochgeschirr: Kochmesser, Schneidebrett

  2. Schritt 2

    Die Eier in eine Rührschüssel aufschlagen. Milch, Salz und schwarzen Pfeffer hinzufügen und verquirlen, bis alles gleichmäßig vermischt ist.

    Timer: 2 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 8.0 piece Ei, 1.0 gr Gemahlener schwarzer Pfeffer, 60.0 ml Milch, 3.0 gr Salz

    Kochgeschirr: Rührschüssel, Schneebesen

  3. Schritt 3

    Die Butter in einer großen beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Spargel und Schinken hinzufügen und unter gelegentlichem Rühren garen, bis der Spargel bissfest und der Schinken heiß ist.

    Timer: 6 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 180.0 gr Schinken, 300.0 gr Spargel, 20.0 gr Ungesalzene Butter

    Kochgeschirr: Antihaftpfanne, Silikonspatel

  4. Schritt 4

    Die Hitze reduzieren und die Eiermischung in die Pfanne gießen. Unter vorsichtigem Ziehen des Pfannenwenders durch die Pfanne garen, sodass sich weiche Eiflocken bilden, bis die Eier gestockt sind und 71°C erreichen.

    Timer: 6 min (fest)

    Kochgeschirr: Antihaftpfanne, Silikonspatel

  5. Schritt 5

    Den Schnittlauch unterheben, auf vier Teller verteilen und sofort servieren.

    Timer: 1 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 6.0 gr Schnittlauch

    Kochgeschirr: Antihaftpfanne, Silikonspatel

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: mittel

Die Eier auf 71°C erhitzen. Reste innerhalb von 2 Stunden in einem flachen, abgedeckten Behälter in den Kühlschrank stellen, innerhalb von 3 Tagen verzehren und vor dem Servieren gründlich aufwärmen.

Risikofaktoren

  • rohe Eier
  • gekochter Schinken, der ordnungsgemäß gekühlt werden muss