Butternutkürbis-Risotto

Butternutkürbis-Risotto

Cremiges italienisches Risotto mit geröstetem Butternutkürbis, Salbei, Parmesan und einem reichhaltigen Butterfinish.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Den Backofen auf 220°C vorheizen. Den Kürbis schälen und entkernen, dann das Fruchtfleisch in 2 cm große Würfel schneiden.

    Verwendete Zutaten: 700.0 gr Butternut-Kürbis

    Kochgeschirr: Backofen, Kochmesser, Schneidebrett

  2. Schritt 2

    Den Kürbis auf dem Backblech verteilen und mit 1 EL (15 ml) Olivenöl, ½ TL (3 g) Salz und ¼ TL (0.5 g) schwarzem Pfeffer vermengen. Rösten, bis er weich und an den Rändern gebräunt ist.

    Timer: 25 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 0.5 gr Gemahlener schwarzer Pfeffer, 15.0 ml Olivenöl, 3.0 gr Salz

    Kochgeschirr: Backblech, Backofen

  3. Schritt 3

    Die Gemüsebrühe bei mittlerer Hitze erhitzen, bis sie gerade zu dampfen beginnt, dann bei niedriger Hitze warm halten.

    Timer: 5 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 1200.0 ml Gemüsebrühe

    Kochgeschirr: Kochtopf

  4. Schritt 4

    1 EL (15 ml) Olivenöl und 1 ½ EL (20 g) Butter im Schmortopf bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Zwiebel hinzufügen und weich und glasig dünsten.

    Timer: 5 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 15.0 ml Olivenöl, 20.0 gr Ungesalzene Butter, 150.0 gr Zwiebel

    Kochgeschirr: Dutch Oven, Holzlöffel

  5. Schritt 5

    Knoblauch und Salbei hinzufügen und rühren, bis sie duften.

    Timer: 1 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 6.0 gr Knoblauch, 4.0 gr Salbei

    Kochgeschirr: Dutch Oven, Holzlöffel

  6. Schritt 6

    Den Arborio-Reis hinzufügen und bei mittlerer Hitze rühren, bis die Körner heiß und an den Rändern leicht glasig sind.

    Timer: 2 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 320.0 gr Arborio-Reis

    Kochgeschirr: Dutch Oven, Holzlöffel

  7. Schritt 7

    Den Wein zugießen und rühren, bis er fast vollständig verdampft ist.

    Timer: 2 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 120.0 ml trockener Weißwein

    Kochgeschirr: Dutch Oven, Holzlöffel

  8. Schritt 8

    Die warme Brühe jeweils eine Kelle nach der anderen hinzufügen und bei mittlerer Hitze häufig rühren. Jede Zugabe größtenteils aufnehmen lassen, bevor die nächste hinzugefügt wird, und fortfahren, bis die gesamte Brühe eingearbeitet und der Reis cremig und al dente ist.

    Timer: 20 min (fest)

    Kochgeschirr: Dutch Oven, Holzlöffel, Kochtopf, Schöpflöffel

  9. Schritt 9

    Den gerösteten Kürbis grob zerdrücken und dabei viele Würfel ganz lassen.

    Timer: 2 min (fest)

    Kochgeschirr: Backblech, Kartoffelstampfer

  10. Schritt 10

    Den gerösteten Kürbis unter das Risotto heben und bei niedriger Hitze garen, bis alles gleichmäßig vermischt und heiß ist.

    Timer: 2 min (fest)

    Kochgeschirr: Dutch Oven, Holzlöffel

  11. Schritt 11

    Den Schmortopf vom Herd nehmen. 1 ½ EL (22 g) Butter, den Parmesan, ½ TL (3 g) Salz und ¼ TL (0.5 g) schwarzen Pfeffer unterrühren, dann sofort servieren.

    Verwendete Zutaten: 0.5 gr Gemahlener schwarzer Pfeffer, 90.0 gr Parmesankäse, 3.0 gr Salz, 22.0 gr Ungesalzene Butter

    Kochgeschirr: Dutch Oven, Holzlöffel

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: niedrig

Reste innerhalb von 2 Stunden in einem flachen, abgedeckten Behälter in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen. Vor dem Servieren gründlich auf 74°C erhitzen.

Risikofaktoren

  • Umgang mit dem Messer beim Schneiden des festen Kürbisses
  • Verbrennungen durch den Backofen, heiße Brühe und Dampf
  • Unsichere Lagerung von gekochtem Reis