Risotto de calabaza de tipo butternut

Risotto de calabaza de tipo butternut

Risotto italiano cremoso con calabaza de tipo butternut asada, salvia, queso parmesano y un toque final de mantequilla que aporta untuosidad.

Preparación

  1. Paso 1

    Precalentar el horno a 220°C. Pelar la calabaza y retirar las semillas, luego cortar la pulpa en cubos de 2 cm.

    Ingredientes utilizados: 700.0 gr Calabaza butternut

    Utensilios: cuchillo de chef, Horno, tabla de cortar

  2. Paso 2

    Distribuir la calabaza sobre la bandeja para hornear y mezclar con 1 tbsp (15 ml) de aceite de oliva, ½ tsp (3 gr) de sal y ¼ tsp (0.5 gr) de pimienta negra. Asar hasta que esté tierna y dorada en los bordes.

    Temporizador: 25 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Aceite de oliva, 0.5 gr Pimienta negra molida, 3.0 gr Sal

    Utensilios: bandeja de horno, Horno

  3. Paso 3

    Calentar el caldo de verduras a fuego medio hasta que empiece a desprender vapor, luego mantenerlo caliente a fuego bajo.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 1200.0 ml Caldo de verduras

    Utensilios: Cazo

  4. Paso 4

    Calentar 1 tbsp (15 ml) de aceite de oliva y 1 ½ tbsp (20 gr) de mantequilla en la olla de hierro fundido a fuego medio. Añadir la cebolla y cocinar hasta que esté blanda y translúcida.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Aceite de oliva, 150.0 gr Cebolla, 20.0 gr Mantequilla sin sal

    Utensilios: cuchara de madera, Olla de hierro fundido con tapa

  5. Paso 5

    Añadir el ajo y la salvia, luego remover hasta que desprendan su aroma.

    Temporizador: 1 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 6.0 gr Ajo, 4.0 gr Salvia

    Utensilios: cuchara de madera, Olla de hierro fundido con tapa

  6. Paso 6

    Añadir el arroz Arborio y remover a fuego medio hasta que los granos estén calientes y ligeramente translúcidos en los bordes.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 320.0 gr Arroz arborio

    Utensilios: cuchara de madera, Olla de hierro fundido con tapa

  7. Paso 7

    Verter el vino y remover hasta que se haya evaporado casi por completo.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 120.0 ml Vino blanco seco

    Utensilios: cuchara de madera, Olla de hierro fundido con tapa

  8. Paso 8

    Añadir el caldo caliente un cucharón a la vez, removiendo con frecuencia a fuego medio. Dejar que cada adición se absorba casi por completo antes de añadir la siguiente, hasta incorporar todo el caldo y que el arroz esté cremoso y al dente.

    Temporizador: 20 min (fijo)

    Utensilios: Cazo, cuchara de madera, cucharón, Olla de hierro fundido con tapa

  9. Paso 9

    Aplastar ligeramente la calabaza asada, dejando muchos cubos intactos.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Utensilios: bandeja de horno, Prensador de patatas

  10. Paso 10

    Incorporar suavemente la calabaza asada al risotto y cocinar a fuego bajo hasta que todo esté bien mezclado y caliente.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Utensilios: cuchara de madera, Olla de hierro fundido con tapa

  11. Paso 11

    Retirar la olla de hierro fundido del fuego. Incorporar 1 ½ tbsp (22 gr) de mantequilla, el Parmesan, ½ tsp (3 gr) de sal y ¼ tsp (0.5 gr) de pimienta negra, luego servir de inmediato.

    Ingredientes utilizados: 22.0 gr Mantequilla sin sal, 0.5 gr Pimienta negra molida, 90.0 gr Queso parmesano, 3.0 gr Sal

    Utensilios: cuchara de madera, Olla de hierro fundido con tapa

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: bajo

Refrigerar las sobras antes de que transcurran 2 horas en un recipiente poco profundo y tapado, y consumirlas en un plazo de 3 días. Recalentar completamente hasta alcanzar 74°C antes de servir.

Factores de riesgo

  • Manipulación del cuchillo al cortar la calabaza dura
  • Quemaduras por el horno, el caldo caliente y el vapor
  • Almacenamiento inadecuado del arroz cocido