Vegan Gulaş

Vegan Gulaş

Mantar, patates, biber, domates, tatlı toz kırmızı biber ve Frenk kimyonuyla hazırlanan, Macar usulü doyurucu bir vegan yahni.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Soğanı, havucu, dolmalık biberi, mantarları, sarımsağı, patatesleri ve maydanozu malzeme listesinde belirtildiği şekilde hazırlayın.

    Zamanlayıcı: 15 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: kesme tahtası, Şef Bıçağı

  2. Adım 2

    Zeytinyağını büyük tencerede orta ateşte ısıtın. Soğanı, havucu ve dolmalık biberi ekleyip ara sıra karıştırarak yumuşayana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 7 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 200.0 gr Havuç, 1.0 piece Kırmızı Dolmalık Biber, 2.0 piece Sarı Soğan, 30.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, tahta kaşık

  3. Adım 3

    Mantarları ve tuzu ekleyin. Yüksek ateşte, ara sıra karıştırarak mantarların saldığı suyun büyük kısmı buharlaşana ve mantarlar renk almaya başlayana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 8 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 6.0 gr İnce Tuz, 500.0 gr Kahverengi kültür mantarı

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, tahta kaşık

  4. Adım 4

    Ateşi orta seviyeye indirin. Sarımsağı, Frenk kimyonu tohumunu, tatlı toz kırmızı biberi, tütsülenmiş toz kırmızı biberi, mercanköşkü ve domates salçasını ekleyip kokuları çıkana kadar karıştırın.

    Zamanlayıcı: 1 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 30.0 gr Domates Salçası, 3.0 gr Dumanlı Paprika, 2.0 gr Frenk kimyonu tohumu, 2.0 gr Mercanköşk, 3.0 piece Sarımsak, 15.0 gr Tatlı toz kırmızı biber

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, tahta kaşık

  5. Adım 5

    Sebze suyunu, ezilmiş domatesi, patatesleri ve defne yapraklarını ekleyip karıştırın. Yüksek ateşte kaynamaya bırakın.

    Zamanlayıcı: 5 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 2.0 piece Defne Yaprağı, 400.0 gr Konserve Ezilmiş Domates, 600.0 gr Patates, 750.0 ml Sebze Suyu

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, tahta kaşık, ölçü kabı

  6. Adım 6

    Ateşi kısın, kapağı kısmen kapatın ve patatesler yumuşayıp yahni hafifçe koyulaşana kadar hafif hafif kaynatarak pişirin.

    Zamanlayıcı: 25 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, tahta kaşık

  7. Adım 7

    Defne yapraklarını çıkarın. Karabiberi, limon suyunu ve maydanozu ekleyip karıştırın, ardından tadına bakın ve sıcak servis edin.

    Kullanılan malzemeler: 15.0 gr Düz yapraklı maydanoz, 2.0 gr Karabiber, 15.0 ml Limon Suyu

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, tahta kaşık

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: düşük

Artan yemeği 2 saat içinde sığ, kapaklı kaplarda buzdolabına koyun ve 4 gün içinde tüketin. Artan yemeği her tarafı 74°C'ye ulaşacak şekilde iyice ısıtın.

Risk etkenleri

  • Sıcak sıvı ve buhar yanıklara neden olabilir.
  • Pişmiş yemek artıkları hızla soğutulmalı ve buzdolabına kaldırılmalıdır.