Tarif
Çıtır Kabuklu Ekmekle Doyurucu Sebze Çorbası
Patates, cannellini fasulyesi, yumuşak lahana ve otlarla hazırlanan, dilimlenmiş çıtır kabuklu ekmekle servis edilen doyurucu, domates bazlı bir sebze çorbası.
Yapılışı
-
Adım 1
Sebzeleri ve otları belirtildiği şekilde hazırlayın; patatesleri ve sakız kabaklarını ayrı tutun. Servis için ekmeği dilimleyin.
-
Adım 2
Zeytinyağını çorba tenceresinde orta ateşte ısıtın.
-
Adım 3
Soğanı, havuçları ve kerevizi ekleyin. Sebzeler yumuşamaya başlayana kadar ara sıra karıştırarak orta ateşte pişirin.
-
Adım 4
Sarımsağı ve kekiği ekleyip karıştırın; kokuları çıkana kadar orta ateşte pişirin.
-
Adım 5
Patatesleri, domatesleri, sebze suyunu ve defne yaprağını ekleyin. Birleşmeleri için karıştırın.
-
Adım 6
Çorbayı yüksek ateşte kaynatın, ardından ateşi kısın ve patatesler neredeyse yumuşayana kadar hafifçe kaynatın.
-
Adım 7
Sakız kabağını, cannellini fasulyelerini ve lahanayı ekleyin. Sebzeler yumuşayana kadar kısık ateşte hafifçe kaynatın.
-
Adım 8
Tuzu, karabiberi, maydanozu ve limon suyunu ekleyip karıştırın. Defne yaprağını çıkarın ve tencereyi ocaktan alın.
-
Adım 9
Çorbayı kepçeyle kaselere doldurun ve dilimlenmiş çıtır kabuklu ekmekle servis edin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: düşük
Artan çorbayı 2 saat içinde sığ, kapalı kaplarda buzdolabına koyun ve 3 ila 4 gün içinde tüketin. Her yeri buhar çıkaracak kadar ısınana dek yeniden ısıtın.
Risk etkenleri
- Hazırlık sırasında bıçak kullanımı
- Sıcak çorbadan kaynaklanan yanıklar
- Artan çorbanın uygunsuz soğutulması veya saklanması