Herzhafte Gemüsesuppe mit knusprigem Brot

Rezept

Herzhafte Gemüsesuppe mit knusprigem Brot

Eine sättigende Gemüsesuppe auf Tomatenbasis mit Kartoffeln, Cannellini-Bohnen, zartem Kohl und Kräutern, serviert mit knusprigem Brot in Scheiben.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Bereiten Sie das Gemüse und die Kräuter wie beschrieben vor und halten Sie die Kartoffeln und Zucchini getrennt. Schneiden Sie das Brot zum Servieren in Scheiben.

    Kochgeschirr: Kochmesser, Schneidebrett

  2. Schritt 2

    Erhitzen Sie das Olivenöl im Suppentopf bei mittlerer Hitze.

    Timer: 1 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 30.0 ml Olivenöl

    Kochgeschirr: Suppentopf

  3. Schritt 3

    Geben Sie Zwiebel, Karotten und Sellerie hinzu. Garen Sie das Gemüse bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren, bis es weich zu werden beginnt.

    Timer: 8 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 2.0 piece Karotte, 2.0 piece Sellerie, 1.0 piece Zwiebel

    Kochgeschirr: Holzlöffel, Suppentopf

  4. Schritt 4

    Rühren Sie Knoblauch und Thymian unter und garen Sie alles bei mittlerer Hitze, bis es duftet.

    Timer: 1 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 2.0 gr Getrockneter Thymian, 9.0 gr Knoblauch

    Kochgeschirr: Holzlöffel, Suppentopf

  5. Schritt 5

    Geben Sie Kartoffeln, Tomaten, Gemüsebrühe und Lorbeerblatt hinzu. Rühren Sie alles gut um.

    Verwendete Zutaten: 400.0 gr Dosentomate, 1200.0 ml Gemüsebrühe, 450.0 gr Kartoffel, 1.0 piece Lorbeerblatt

    Kochgeschirr: Holzlöffel, Suppentopf

  6. Schritt 6

    Bringen Sie die Suppe bei hoher Hitze zum Kochen, reduzieren Sie dann auf niedrige Hitze und lassen Sie sie köcheln, bis die Kartoffeln fast weich sind.

    Timer: 15 min (fest)

    Kochgeschirr: Holzlöffel, Suppentopf

  7. Schritt 7

    Geben Sie Zucchini, Cannellini-Bohnen und Kohl hinzu. Lassen Sie die Suppe bei niedriger Hitze köcheln, bis das Gemüse weich ist.

    Timer: 10 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 240.0 gr Cannellini-Bohne, 150.0 gr Grüner Kohl, 1.0 piece Zucchini

    Kochgeschirr: Holzlöffel, Suppentopf

  8. Schritt 8

    Rühren Sie Salz, schwarzen Pfeffer, Petersilie und Zitronensaft unter. Entfernen Sie das Lorbeerblatt und nehmen Sie den Topf vom Herd.

    Timer: 1 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 15.0 gr Petersilie, 8.0 gr Salz, 2.0 gr Schwarzer Pfeffer, 15.0 ml Zitronensaft

    Kochgeschirr: Holzlöffel, Suppentopf

  9. Schritt 9

    Schöpfen Sie die Suppe in Schalen und servieren Sie sie mit dem knusprigen Brot in Scheiben.

    Verwendete Zutaten: 360.0 gr Brot

    Kochgeschirr: Schöpflöffel, Suppentopf

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: niedrig

Stellen Sie Reste innerhalb von 2 Stunden in flachen, abgedeckten Behältern in den Kühlschrank und verbrauchen Sie sie innerhalb von 3 bis 4 Tagen. Erhitzen Sie sie vollständig, bis sie überall dampfen.

Risikofaktoren

  • Umgang mit dem Messer während der Vorbereitung
  • Verbrennungen durch heiße Suppe
  • Unsachgemäßes Abkühlen oder Aufbewahren von Resten