Rezept
Herzhafte Gemüsesuppe mit knusprigem Brot
Eine sättigende Gemüsesuppe auf Tomatenbasis mit Kartoffeln, Cannellini-Bohnen, zartem Kohl und Kräutern, serviert mit knusprigem Brot in Scheiben.
Zubereitung
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Schritt 1
Bereiten Sie das Gemüse und die Kräuter wie beschrieben vor und halten Sie die Kartoffeln und Zucchini getrennt. Schneiden Sie das Brot zum Servieren in Scheiben.
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Schritt 2
Erhitzen Sie das Olivenöl im Suppentopf bei mittlerer Hitze.
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Schritt 3
Geben Sie Zwiebel, Karotten und Sellerie hinzu. Garen Sie das Gemüse bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren, bis es weich zu werden beginnt.
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Schritt 4
Rühren Sie Knoblauch und Thymian unter und garen Sie alles bei mittlerer Hitze, bis es duftet.
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Schritt 5
Geben Sie Kartoffeln, Tomaten, Gemüsebrühe und Lorbeerblatt hinzu. Rühren Sie alles gut um.
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Schritt 6
Bringen Sie die Suppe bei hoher Hitze zum Kochen, reduzieren Sie dann auf niedrige Hitze und lassen Sie sie köcheln, bis die Kartoffeln fast weich sind.
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Schritt 7
Geben Sie Zucchini, Cannellini-Bohnen und Kohl hinzu. Lassen Sie die Suppe bei niedriger Hitze köcheln, bis das Gemüse weich ist.
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Schritt 8
Rühren Sie Salz, schwarzen Pfeffer, Petersilie und Zitronensaft unter. Entfernen Sie das Lorbeerblatt und nehmen Sie den Topf vom Herd.
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Schritt 9
Schöpfen Sie die Suppe in Schalen und servieren Sie sie mit dem knusprigen Brot in Scheiben.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: niedrig
Stellen Sie Reste innerhalb von 2 Stunden in flachen, abgedeckten Behältern in den Kühlschrank und verbrauchen Sie sie innerhalb von 3 bis 4 Tagen. Erhitzen Sie sie vollständig, bis sie überall dampfen.
Risikofaktoren
- Umgang mit dem Messer während der Vorbereitung
- Verbrennungen durch heiße Suppe
- Unsachgemäßes Abkühlen oder Aufbewahren von Resten